脸上皮肤痒,起皮,脱皮怎么办

脸部瘙痒脱皮怎么办 1、保持清洁，早晚用冷水洗脸;2、保持水分，避免皮肤干燥引起的过敏;3、选用敏感系列护肤品，特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善;4、选择不含浓烈香味、不含酒精等**性的化妆品;5、尽量不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

除了外部保养，还需要内部调理。

服用芝元牌的胶原蛋白是内部调理的主要手段。

芝元牌的胶原蛋白能直接渗入肌肤底层，协助细胞制造胶原蛋白，重整肌肤纤维组织结构，促进细胞新陈代谢，延缓细胞衰老，使肌肤重新变得紧致光滑，粗纹得以舒展，细纹得以淡化。

可抑制酪氨酸酶的活性，防止黑色素沉积，淡化已形成的黑斑，令肤色白皙、色斑淡出。

此外，还可以利用饮食协同作用加强解决皮肤瘙痒的作用效果：在饮食调节方面，我们应注意以下几点第一，为使皮肤不过于干燥，平时更要注意多喝水。

秋季每天也要喝8杯水，以补充秋季身体流失的水，增加皮肤的水供给。

此外，还要多吃豆浆等水丰富的食物。

第二，多吃新鲜蔬菜和水果，以保证维生素的供应。

科学研究表明，维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒十重要，例如，当人体缺乏维生素a时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹。

因此，我们要多吃些富含维生素a(或其前体胡萝卜素)的食物，如胡萝卜、西红柿、南瓜、油菜、菠菜、芹菜、白菜、马铃薯、香蕉等。

第三，多吃豆类和杂粮等食物。

由于维生素b族对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素b族会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。

因此，我们要多吃富含维生素b族的食物，如麦麸、豌豆、糙米、黄豆，以及酵母、香菇等。

第四，还可常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，因为人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚，易产生瘙痒感。

除了要适量多吃为皮肤提供足够的营养外，我们要饮食中还应注意少吃甚至不吃一些食物，要避免吃辣椒、生姜、芥末、葱、蒜等辛辣食物，鱼、虾、螃蟹、海鲜等易过敏的食物，浓茶、咖啡、烟、酒等**类食品，同时少吃高脂肪食物，饮食要清淡，糖类食物也要少吃。

因为这类食品对人体及皮肤都会产生程度不同的**作用，会使皮肤瘙痒病情加重。

除了饮食外，我们还要注意睡眠休息，保持稳定的情绪。

因为睡眠不足、心理因素也会影响到人对**的敏感度，更容易产生瘙痒的感觉，越想越瘙，越痒越挠，导致症状加重。