李子的功效与作用禁忌有哪些？

李子的功效与作用禁忌有哪些？ 促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加李子食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品；2.清肝利水：新鲜李肉中含多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、氨基酸、脯氨酸等，生食之于治疗肝硬化腹水有帮助；3.降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用；4.美容养颜《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘;去粉滓黑黯;，;令人面泽;，对汗斑、脸生黑斑等有良效。

主治阴虚内热，骨蒸痨热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等病症。

备注1.未熟透的李子不要吃；2.切忌过量多食，易引起虚热脑胀、损伤脾胃；3.《尔雅》：;五沃之土，其木宜梅李。

《乐府诗集·古辞·君子行》：;瓜田不纳履，李下不正冠。

南朝梁·沈约。

《麦李诗》：;青玉冠西海，碧石弥外区。

化为中园实，其下成路衡。

在先良足贵，因小邀难逾。

色润房陵缥，味夺寒水朱。

摘持欲以献，尚食且踯躅;魏文帝与吴质书曰：;浮甘瓜于清泉，沉朱李于寒水。

西晋·傅玄。

《李赋》：;潜实内结，丰彩外盈，翠质朱变，形随运成。

清角奏而微酸起，大宫动而和甘生。

晋·潘岳。

《闲居赋》：;周文弱校之枣，房陵朱仲之李。

《素问》亦称李味属肝。

《医林纂要》认为李可;养肝、泻肝、祛瘀;。

《泉州本草》称李有;清湿热，解邪毒，利小便，止消渴;作用。

古代多将李用于治疗肝脏疾患，肝硬化腹水患者食鲜李子有辅助治疗作用。

食疗价值蔷薇科乔木植物李的成熟果实。

又称李实、嘉庆子。

我国大部分地区均有栽培，夏季采收，洗净，去核鲜用，或晒干用。

[性能]味甘、酸，性凉。

能清肝热，生津液。

[参考]李子的营养略低于桃子，含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，烟酸、钙、磷、铁、天门冬素、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等成分。

[用途]用于肝虚有热，虚劳骨蒸；胃阴不足，口中干渴。

[用法]生食，绞汁，或以干品煎汤服。

[注意]多食伤脾胃，使人少食腹泻。

[附方]1，鲜李汁：李子100~120g，去核捣碎，绞取汁液，加蜂蜜少许服。

源于《随息居饮食谱》。

本品既能清肝经虚热，又能养胃阴、生津液。

用于胃阴不足。

此外，也可用于气阴不足人对夏令炎热不适应。

2，驻色酒：鲜李子250g，绞取汁液，和米酒250ml兑匀，夏初服用，每次1小杯。

3源于《说林》。