红豆薏米芡实山药粥功效有哪些？

红豆薏米芡实山药粥功效有哪些？ 薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

成分：薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。

而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品。

###病情分析：山药可以健脾、补肝阴、补肾，薏米仁、芡实可以健脾祛湿，红豆可以健脾、补血、祛湿，除山药外其余都可以祛湿，四者同用可有健脾祛湿的效果