薏米芡实粥功效与禁忌

薏米芡实粥功效与禁忌,第1张

红豆薏米芡实粥禁忌有哪些? 薏米红豆粥的食疗禁忌红豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

薏米性寒,一次食用不要过量,其实再好的东西也要懂得适可而止,不要走极端,要不咱国人讲究的就是中庸之道呢。

药无百灵之方,补品也非万应之品。

在生活中,中国吃网养生专家发现,人们在食用薏米红豆粥时,有几个误区,应引起注意。

其一:适宜人群。

中医养生讲究的是辩证。

什么样的人最适合吃薏米红豆粥呢?有内湿的人。

怎样判断自己是否有内湿呢?教你几个简单的判断方法:一看体形:中医认为,胖人多痰湿。

因此,体形偏胖、动作迟缓的人多有内湿。

###1、红豆薏米芡实粥有健脾益胃的作用。

红豆薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的。

脾胃为后天之本,气血生化之源。

所以把脾胃调养好是健康的根本。

2、红豆薏米芡实粥有补肾益精的作用。

肾为先天之本,精、气、神乃人之三宝,芡实不但止精,而亦能生精。

3、红豆薏米芡实粥有祛湿利水,健脾补肺的作用。

薏米主要功效在于健脾去湿,健脾可以补肺,祛湿可以化痰。

所以薏米,亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。

和山药同用,更是相得益彰,互补缺失。

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