薏米芡实粥功效与禁忌

红豆薏米芡实粥禁忌有哪些？ 薏米红豆粥的食疗禁忌红豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。

薏米性寒，一次食用不要过量，其实再好的东西也要懂得适可而止，不要走极端，要不咱国人讲究的就是中庸之道呢。

药无百灵之方，补品也非万应之品。

在生活中，中国吃网养生专家发现，人们在食用薏米红豆粥时，有几个误区，应引起注意。

其一：适宜人群。

中医养生讲究的是辩证。

什么样的人最适合吃薏米红豆粥呢？有内湿的人。

怎样判断自己是否有内湿呢？教你几个简单的判断方法：一看体形：中医认为，胖人多痰湿。

因此，体形偏胖、动作迟缓的人多有内湿。

###1、红豆薏米芡实粥有健脾益胃的作用。

红豆薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的。

脾胃为后天之本，气血生化之源。

所以把脾胃调养好是健康的根本。

2、红豆薏米芡实粥有补肾益精的作用。

肾为先天之本，精、气、神乃人之三宝，芡实不但止精，而亦能生精。

3、红豆薏米芡实粥有祛湿利水，健脾补肺的作用。

薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。

所以薏米，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。

和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。