这是个好东西,蛋白质含量高,纤维含量高,营养还实惠。
豆渣和面粉1:1混和,加少许糖、水和油,然后揉成光滑的面团,放置10分钟左右,然后分成小剂子,搓搓,揉成小圆子,用手压平,就成了小圆饼了。
少少油,慢火(60度)煎。
两面金黄色就可以了。
配上豆浆当早餐,不错哦。
豆渣饼的做法(电饼铛食谱)材料:豆渣一小碗、鸡蛋2个、面粉一杯、盐、葱末少许做法1)把所有材料放入一个大碗中,加少许水拌匀成面糊2)热锅入油把面糊倒入摊平,加盖锅盖,小火焖3)等表面的面糊凝固以后小心翻面盖锅盖,等两面都煎成金黄色离火装盘即可。
提示:(1)刚打出来的豆渣一定要放到凉才可以使用(2)面糊的稠稀要适度,太稀了不好翻面,太稠了里面不容易熟(3)如果觉得面糊调的多可以分成两个饼做。
鸡蛋豆渣饼的做法材料:鸡蛋、豆渣、葱花、虾皮、面粉、盐、胡椒粉、芝麻油。
做法:1将豆渣、面粉倒入盆中,打入鸡蛋;2将葱花、切碎的虾皮、盐、胡椒粉、芝麻油加入其中搅拌均匀成厚糊状;3将平底不粘锅烧热后,用勺子将面糊舀入锅内呈圆形;4小火煎至面糊下部凝结定型后再小心翻面,至两面都呈金黄色即可。
香葱豆渣饼的做法食材:豆渣、鸡蛋、葱花、蟹柳、面粉调料:植物油、鸡精、盐、糖做法:1、豆渣装入碗中,蟹柳解冻后拆成丝;2、将葱花、蟹柳丝放入豆渣中并打入鸡蛋,将适量鸡精、盐、糖、加入其中,再放入适量面粉(控制水分)搅拌均匀;3、把搅拌好的豆渣逐个做成曲奇饼的大小,码入盘中隔水蒸一下;4、平底锅中放少许油,把蒸过的豆渣饼放到锅中煎成双面金黄即可。
电饼铛豆渣松饼的做法(电饼铛食谱)准备材料:豆渣100克,原味豆浆220克,低筋面粉80克,泡打粉3克,鸡蛋2个,奶油15克,蜂蜜1大勺(份量约8片)1.取一容器,将鸡蛋打散。
2.加入豆渣。
3.加入原味豆浆。
4.搅拌均匀。
5.低筋面粉,泡打粉盛好混匀。
6.筛入盆中。
7.加入一大勺蜂蜜。
8.搅拌均匀。
9.奶油(黄油)隔水加热化成液体。
10.加入盆中。
11.搅拌均匀,然后静置约40分钟成为面糊备用。
12.电饼铛预热后(下层热,小火,就可以了),刷极少量橄榄油。
13.把一汤勺面糊的量倒入电饼铛上。
14.在电饼铛上摊成松饼。
15.凝固了就马上翻面。
16.两面煎到金黄色起锅。
17.盛起食用。
###在豆渣中打一个鸡蛋,加入适量面粉、盐和葱末,搅拌均匀2,平底锅均匀的涂一层薄油,中火,锅热后舀一勺豆渣湖倒入锅中,用刮板摊成圆饼状3.待底面煎熟后翻面,煎至金黄,盛出切块即可###豆渣饼的做法非常简单,现把豆渣饼的几种不同做法介绍如下,供参考。
多种不同做法,一定可以找到你喜欢的。
芹菜豆渣饼:豆渣适量、芹菜一小段、鸡蛋1个、玉米面少许、盐少许、胡椒粉少许。
芹菜切末备用。
将蔬菜末与豆渣、蛋液、玉米面混合,加盐、胡椒粉调味,搅拌均匀。
起锅,倒入少许油,油热后,把豆渣做成的小饼放入锅中,小火慢煎,两面金黄就好了。
咸香豆渣饼:豆渣中加入盐、辣椒、味精、胡椒、花椒等各适量,用手捏成饼,晒干后就可以食用了,用火烤一下食用更香。
虾皮豆渣饼:豆渣,面粉,香葱,虾皮,盐,鸡粉各适量。
约100G左右的豆渣加上150G左右的面粉,加清水和成面糊;放一半勺盐、半勺鸡精,香葱碎,虾皮和匀;平底煎锅倒入少量油,将面糊倒入锅内,尽量用勺将面糊调整成圆形,小火慢煎,两面呈黄色时,即可出锅了!葱香豆渣饼:豆渣100克,鸡蛋4个,面粉50克,香葱花15克,盐5克,油10毫升。
鸡蛋打散,然后加入黄豆豆渣、面粉、香葱花、盐搅拌均匀呈糊状;中火将油烧至六成热,舀一勺豆渣糊倒入平底锅中,用勺子压成圆饼状;中小火煎2分钟后,翻面继续煎2分钟,至两面呈金黄色,小饼熟透即可。
补充说明:豆渣本身没有粘性,所以最好加个鸡蛋,使小饼更容易成形,加鸡蛋比加面粉要好吃。
还可以加入一些绿叶蔬菜,制成蔬菜豆渣饼。
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