生姜红枣红糖水煮多久？有什么功效？

生姜红枣红糖水煮多久？有什么功效？ 问题分析：您好，这几味一种煮水的话具有滋阴益气补血的功效，对于女性来说的话能够调养气色，对气血不足引起的痛经也是有一定的治疗功效的。

意见建议：建议不要在经期饮用，容易导致月经量多，淋漓不尽，平时饮用是没有问题的。

###1、生姜洗净，切片。

2、生姜片、美人骏枣、红糖放入锅中。

3、加入适当的水。

我加了有半锅水。

要多加点，因为在煮的过程中，要蒸发掉部分水。

4、开火。

我用的是电池炉。

速度比较快。

先大火煮沸，煮沸后，然后火力放小，大概5-10分钟即可。

这样一共要煮上10-15分钟。

5、刚煮好，都是热气。

一揭盖。

生姜气味都出来了。

但是生姜还没有怎么变色。

想入味更好些的。

那就小火再煮会。

6、这下美味的红枣红糖生姜水就做好了。

###红糖姜大枣汤制作方法主料：红枣6颗生姜5片红糖一小勺水两碗。

制作过程：1、红枣用温水泡发后去核。

2、红枣和生姜放锅内，加水两碗。

3、大火煮至滚后，文火煎水，10分钟即可。

4、关火。

起锅盛入碗中。

健康功效：益气养胃，安神。

红糖姜大枣的营养价值：1、红糖性味：甘甜、温润、无毒。

归经：入肝、脾。

功效：润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血，破瘀。

主治：心腹热胀，口干欲饮，咽喉肿疼，肺热咳嗽，心肺及大小肠热，酒毒。

2、姜是助阳之品，具有加快人体新陈代谢、通经络等作用，因此，姜常被用于男性保健，可以起到助阳的作用，对肾虚阳痿也有一定的治疗作用。

如果男性常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片，**胃液分泌，促进消化。

干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，配合食用可以治疗由于肾阳虚引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。

3、大枣补中益气，养血安神。

用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。