蜂蜜核桃仁的家常做法有哪些?

蜂蜜核桃仁的家常做法有哪些?,第1张

蜂蜜核桃仁的家常做法有哪些? 蜂蜜核桃仁含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。

特别适合老人和小孩食用,下面分享蜂蜜核桃仁的做法,想知道蜂蜜核桃仁怎么做吧!看看以下步骤相信你也会哦。

材料:蜂蜜20克、核桃仁50克。

蜂蜜核桃仁的做法:1、生核桃仁洗净,焙干研细末。

2、蜂蜜调匀,与核桃仁混合,分次食用。

蜂蜜核桃仁的食用价值蜂蜜核桃仁含有多种人体需要的微量元素,是中成药的重要辅料,有顺气补血,止咳化痰,润肺补肾等功能。

当感到疲劳时,嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力。

###方法一:1、生核桃仁洗净,放入开水中煮2两分钟2、将核桃仁码在垫了锡纸的烤盘上,放入烤箱150度烤制25分钟3、锅中放清水烧开,加红糖小火熬到粘稠状4、加入蜂蜜后立即倒入核桃仁快速翻炒5、核桃仁挂满糖汁后立即关火,洒入熟芝麻拌匀6、将核桃仁取出摊开、晾凉即可。

方法二,1、内放油烧热,倒入核桃仁中火慢慢炒熟;至白色的桃仁肉微微泛黄沥油捞出;2、去锅内的油,放入两勺水烧开,加白糖至融化;倒入核桃仁,慢慢翻炒;(关键:水要少,糖要多)3、着水的蒸发,

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