醋煮黑豆治白发

黑豆泡醋治白发做法有哪些？ 米醋好一些。

详细制作方法如下：制作方法及功效：黑豆煮成七八成熟，然后捞出来用醋泡，大概的比列是10斤黑豆2斤醋，泡一个星期后即可食用，在吃晚饭前吃个20多粒，当零食吃就可以。

黑豆泡醋功效:养肝、补肾。

主要症状是，治疗白头发，耳鸣听力下降，眼花，记忆力下降，因肾影响到脾不好。

视力下降，头晕目眩,这是案头工作的人最大的痛苦。

吃黑豆就能缓解这些不适。

黑豆的功效已得到人们高度评价。

明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：常食黑豆，可百病不生。

中国中医科学院西苑医院张国喜教授指出，黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。

此外，黑豆中富含抗氧化成分花色素和对眼睛有益的维生素a。

这两种重要的营养素不仅能缓解眼睛疲劳，也助于防止视力下降。

其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成份。

醋泡黑豆做法非常简单，首先准备一个平底锅，放入黑豆，但不放油，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5分钟，注意不要炒煳。

将炒好的黑豆晾15分钟后，放入带盖子的干净容器中，之后加入陈醋，浸泡两个小时左右，陈醋被黑豆吸收后，就可以食用了。

醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效，这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病。

醋泡黑豆做好后当天就可食用，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多做一些。

黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和，比较好吃。

如果不喜欢醋的酸味，还可以加入少量的蜂蜜。

###材料：黑豆半斤，黄米醋一斤半或者是750毫升，醋一定要选用纯粮酿造的醋。

将黑豆下锅，中火翻炒，或者放足够的水以中火煮，到表皮爆开(重要)，停火。

要格外注意的是，火候的掌握很重要。

醋泡黑豆治疗白发的方法，黑豆一定要凉透后再取出。

将黑豆取出，放入玻璃瓶内，倒入黄米醋，全部浸入为止，将玻璃瓶盖密封好，放置与冰箱内或者阴凉处储存，待到黑豆膨胀之时便可食用，一般为两天时间。

中途若发现醋被吸收了大半可加醋，直到吸收满为止。

每天吃个20-30颗左右，坚持服用1个月的样子，效果就会出来。

醋泡黑豆治疗白发的偏方，制作方法除了上文中提到的这种外，还有些不同的制作方法，但尤以这种方法最方便。

醋泡黑豆治疗白发的偏方被广泛地用在各种白发疾病的治疗上，取得的效果都很不错，对先天性白发的治疗周期相对要长一些，这跟白发本身的成因存在关联。

在用醋泡黑豆治疗白发期间，头发的护理工作可不能落下。