swisse螺旋藻饭后吃吗？有没有副作用？

swisse螺旋藻饭后吃吗？有没有副作用？ 首先我觉得你需要了解螺旋藻怎么吃这个问题，早饭前1个小时或半个小时吃10粒，0.5克的。

然后吃一个鸡蛋喝杯牛奶，或者面包，粥，豆浆等。

午饭前1个小时吃10粒，0.5克的。

###可以，但应随后吃早餐。

每天三次，每次都是饭前半小时-1小时吃，（早上一起床先吃，等洗漱完正好吃早饭）早中晚量差不多，按说明上来，吞服。

不能间断。

吃了藻的感觉会觉得不饿，很抗饿，大概因为藻里含有的营养元素很丰富吧，所以饭就会少吃，看到别人吃零食也不会觉得馋。

###怎么吃都可以