一般年纪比较大或者长期缺乏锻炼的人,软骨肯定磨损的比较严重,所以我们常听到自己身体有时间有骨头的响声。
单纯的补钙肯定不能达到效果。
氨糖软骨素加钙片,既修复关节软骨又可以补钙###很简单,氨糖是软骨基质的成分,软骨素补充软骨滑液、钙增加骨密度,健力多的氨糖还有骨碎补促进骨对钙的吸收。
###氨糖软骨素对突出好但是加钙就不太好了你还是吃氨糖软骨素吧不要加钙的
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