走路小腿肌肉酸痛怎么回事

走路小腿肌肉酸痛怎么回事？ 病情分析：首先考虑可能是肌肉劳累劳损导致的，损伤后应该好好休息让损伤修复。

指导意见：建议热敷，推拿**，理疗促进肌肉损伤愈合。

###病情分析：小腿肚酸痛多数可能是着凉，应当注意腿脚的保暖，即使是热天也要注意；用热水泡脚可缓解，还可以自我**揉搓脚和腿肚，或平躺将脚稍架高坚持几分钟以上。

###小腿肌肉痉挛的原因有：1、寒气：外界环境寒冷、潮湿时，若准备活动不充分，突然参加剧烈体育活动，易发生腓肠肌痉挛，###建走路一会就会左小腿肌肉酸痛议你可以试试中医针灸或推拿的方法来治疗，配合着腰骶部拔罐或刮痧来调节，这样你腰腿部不适症状就能好转了###你好；这种情况一般是小腿的静脉丛有慢性炎症。

建议平时局部热敷理疗。

###前几天有过剧烈的运动，肌肉纤维在锻炼的时候会撕裂然后过量增殖，这就是我们为什么会增加肌肉酸痛是正常的情况，过几天就好了如果不是过力的话试试**再不行啊还是推荐去医院看看###问题分析：小腿肌肉酸痛，可是由于剧烈活动、受凉、缺钙、长时间的站立或行走，意见建议：缺乏规律的休息和锻炼造成的。

可以温水浴或局部热敷、**，可以加快全身和局部的血液循环。

饮食上要含有丰富的糖、蛋白质、维生素和矿物质，食品种类多样，易消化，多吃些新鲜蔬菜和水果等。

###走路如果小腿肌肉酸痛的话，主要说明是太累了导致的，可以多休息休息缓解一下的，平时的话也不要太劳累。