汤臣倍健维生素c片说明书有啥功效？

汤臣倍健维生素c片说明书有啥功效？ 病情分析：汤臣倍健维生素C一天吃一片就足够了指导意见：这种的话是不需要加量的，一般的话这种维生素C的话对于皮肤的光泽是有一定效果的###问题分析：您好！汤臣倍健维生素C的服用方法：每次1片，每日1次，最好早上服用。

意见建议：汤臣倍健维生素C具有增强免疫力，预防疾病。

增加皮肤弹性，预防色斑。

生成胶原蛋白等的作用。

祝安康！###汤臣倍健维生素C咀嚼片功效：人体不能制造维生素C，必须每天从富含维生素C的食物中摄取来满足身体需要。

维生素C在人体内只能停留4个小时，所以每天必须至少补充两次，同时由于一支烟可破坏25mg的维生素C，长期吸烟的人更需要服用维生素C。

维生素C的作用：1．增强免疫力，预防疾病。

2．增加皮肤弹性，预防色斑。

3．生成胶原蛋白。

人体不能合成维生素E，所需的维生素E必须从食物中取得。

维生素E具有超强的抗氧化作用，能够促进肌肤弹性，改善皮肤的干燥状态，抑制皮肤中的黑色素形成。

###早晚各一次，直接嚼着吃。

###那么，?汤臣倍健维生素C片作用是增强免疫力，预防感冒，补充维生素C，充水果蔬菜摄取不足。

汤臣倍健维生素C片的特点是：1.经国家食品药品监督管理局批准的保健食品。

2.原料选自世界维生素C最大的生产商。

3.采用先进的微囊技术、脂溶膜技术，使营养成分被包裹起来，防止被氧化，同时也保持了营养成分的活性。

4.独特的均匀释放营养素技术,24小时呵护身体健康。

维生素C的正常摄取办法：思索到维生素C极易遭受毁坏，所以我国制定的供应量规范，普通每日成年男子75毫克，女子70毫克，孕妇100毫克，乳母150毫克，儿童按体重比例计算略高于成年人。

按这个规范，人们完整可从日常饮食中得到补充，由于水果和蔬菜中的维生素C含量，普通都很丰厚。

如鲜枣540毫克、每百克柑橘含维生素C117毫克、山楂87毫克、荠菜80毫克、草莓35毫克，雪里蕻83毫克、青蒜77毫克。

也就是说，健康的人假如每天吃半斤以上的蔬菜水果，就能够到达生理正常需求量。

所以当你需要大量补充汤臣倍健维生素C时请咨询医生或者营养师的意见，在其指导下服用。

###一天1粒就可以，因为它是水溶性营养素，可以长期服用，我都服用1年了，皮肤好###您好，您说的情况只要药片没有潮湿，可以服用的