孕期服用燕窝_孕妇需不需吃燕窝

孕妇必需服用燕窝的理由

孕妇必需服用燕窝的理由

　　孩子是父母生命的延续，是父母未来的希望，如果你想有一个既健康又聪明的孩子，必须在孕前做好准备。因为孕前注意营养可提高生殖细胞的质量，当妇女被确诊为妊娠时，实已怀孕数周，如果这时再加强营养已不能满足胎儿早期生长发育的需要。加之早孕妇女常有妊娠反应，食欲差，进食少，因此提前做好准备是很有必要的。新加坡、香港的孕妇在怀孕前两三个月就开始食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。

　　一、妊娠头三个月 ( 即 0—12 周 ) 称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿 “ 分化组装成形 ” 的时期。妊娠早期会有妊娠反应，感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退，此时的孕妇是很容易感冒，却千万不能感冒的时刻，因为体温的不正常很容易直接导致幼小的胚胎日后的流产、甚至畸形。所以孕妇一定要加强自身免疫能力，营养补充至关重要，而努力进食和胃口不佳却存在着矛盾，这时候的孕妇可单独进食燕窝，少时多餐，定期进食。燕窝的营养非常丰富，尤其对胎儿的脑部发育。

　　二、妊娠 13—27 周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已安定的时期。此期间胎儿发育较快，婴儿每天体重增加 10 克左右。早孕反应消失，心情变得愉快起来，肚子还不算大，动作也还方便。几乎所有的准妈妈都相信只要自己吃的多，宝宝就一定会健康。于是上顿下顿鸡鸭鱼肉，在家人全方位的呵护下，打造出标准的“肥妈妈”“桶妈妈”。事实证明，怀孕妈妈的进食量加倍的话，一方面容易怀“超大儿”，增加生产的难度，而另一方面并不等于宝宝在妈妈的肚子里就可以吸收所有妈妈比以前多吃的那些食物的全部营养 ; 相反这种行为很有可能加重孕妇的体重，造成很多意想不到的麻烦，如体重超重引起的高血压，糖尿病等等。所以孕期加强营养的关键在于食物选择的科学性。 此时你可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味且不易发胖，又做好宝宝的营养的快速后勤补给，润物细无声，一个人吃两个人受滋润。

　　三、妊娠 28 周以后为晚期妊娠。此期间的胎儿发育飞快，婴儿每天可增加 15 克左右。这期间胎儿日趋成熟，饮食原则应因人而异。若胎儿发育较好，孕妇又较胖，则应稍稍限制一些饮食，以防胎儿长得过大而给分娩造成困难；相反，若孕妇体质较差，胎儿发育又不太好，则应加强营养，吃得更好一点。不管孕妇是属于这两种情况的哪一种，都应该在这期间服用燕窝，同时这个时期要避免过度疲劳，此时进食燕窝时注意不要摄盐过多。

　　怀孕期间服用燕窝的还有一大益处就是有益于妈妈宝宝的皮肤。在怀孕期间 , 我们的皮肤护理主要是对抗斑点的产生 , 由于荷尔蒙的改变 , 使的很多女性的脸部产生了妊娠斑 . 一般来说 , 一旦产生 , 就很难消退的。同时约有 80% 的怀孕妇女可能会产生妊娠纹，妊娠纹形成的原因，主要是因为真皮层中的胶原蛋白及弹力蛋白不足以负荷肚皮一 下子被撑的太大，而引起的纤维断裂，使得皮肤凹陷、挤压毛细血管、在皮肤表面形成伤痕状的条纹。而燕窝的水溶性蛋白质含有 [ 促进细胞分裂激素 ] （ Mitogenic Stimulation Factor ）和 [ 表皮生长因子 ] （ Epidermic Growth Factor ），它可以促进细胞再生，调节内分泌，故怀孕期间，服用燕窝可以使皮肤自然得到改善，并能预防脸部的妊娠斑和身上的妊娠纹，同时也能使生出来的宝宝干净。肤色白嫩无暇。

　　四、“中医对分娩前后的身体状况作了一个形象的描述：产前一盘火，产后一盘水。怀孕后期，孕妇体内有两个心脏在跳动，新陈代谢水平很高，吃的特别多，代谢废物也多，很容易上火。一朝分娩后，各种激素水平一落千丈，降到跟怀孕前的水平一样。产后的女人就跟虚脱了一样，表现为一片寒相。”而燕窝不管在产前还是产后，都是非产适合孕妇服用的，它的性情非常温润，养人。产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最佳的天然滋补食品，如林青霞产后就吃燕窝田鸡饭补身，名主持吴小莉此时听月婆（香港有专门科学指导女性坐月子的老妈妈）指导补鲫鱼燕窝。这个周期对自己更为重要，此时调理得好可以去除一些顽症痼疾，为今后的身体打下一个扎实的健康基础。

　　众所周知，孕妇、母婴是很特殊而娇贵的人群，她们需要的产品对质量有很高的要求，而质量中产品的安全性又是第一位的，可见， 天然、纯净、安全，就是孕妇、母婴对食物的最基本的要求。