哪些食物富含大豆异黄酮

什么食物含有大豆异黄酮？ 大豆含异黄酮含量最高，大豆做豆浆（自做），豆腐（买豆制品），可以买大豆异黄酮产品吃（保健食品）但不能多吃，含雌激素高，特别是女性不能过量。

###亲，大豆中就含有大豆异黄酮咯，豆类食物中也多含大豆异黄酮。

异黄酮能激活雌激素受体，雌激素能促进钙的吸收，是很好的食品哦！###据我所知：黄豆，黑豆及大豆制品都含有大豆异黄酮！###大豆异黄酮是一种植物性雌激素，是一种天然荷尔蒙，被认为有防癌丰胸之效。

这个东西可防治一些和雌激素水平下降有关的疾病，延缓女性衰老、改善更年期症状。

###问题分析：亲，大豆中就含有大豆异黄酮咯，豆类食物中也多含大豆异黄酮。

意见建议：异黄酮能激活雌激素受体，雌激素能促进钙的吸收，是很好的食品哦！