血小板减少应该多吃什么？食疗有哪些推荐？

血小板减少应该多吃什么？食疗有哪些推荐？ 血小板减少食疗:（1）每天生吃连皮花生米每日50～100克。

（2）连皮花生米100克，猪蹄一只，老藕节适量，共煨汤食用。

（3）连皮花生米200克，与带肉脊骨500克或猪肝加水煨汤食用。

血小板减少食疗方分类:卫生健康龙眼肉15克，连衣花生30克，鸡蛋1枚，同炖汤饮食，每日一次。

龙眼性温益血宁心，花生衣促生血小板，故对血小板减少、心慌心悸、畏寒怕冷之患者较合适。

下面提供几款血小板减少食疗方:花生衣红枣汁花生米50g，红枣30g。

将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，红枣洗净后温水泡涨，以浸药之水煮花生衣及红枣半小时，加适当红糖。

此为1日量，分3次饮汁共吃枣和花生。

该药膳有补血止血的功效。

适用于血小板减少性紫癜，各种失血及血虚、肿瘤经放疗、代疗后血象异常等。

羊脊骨汤羊脊骨（连尾）1条，肉苁蓉10g，菟丝子10g，葱、姜、盐适量。

将羊脊骨碎成块；肉苁蓉酒浸一夜，刮去粗皮；菟丝子酒浸3日晒干，捣末，用水适量，放入羊脊与苁蓉，同炖至熟透，调入菟丝子末及调味品。

此为1日量，分2次空腹食之。

该药膳有补肾阳、益精血、健脾胃的功效。

适用于肾精不足型血小板减少性紫癜。

枸杞参枣鸡蛋汤枸杞子10g，红枣10枚，党参10g，鸡蛋2个。

把枸杞，红枣、党参放砂锅内同煮成汤，鸡蛋煮熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。

此为1日量，分2次食用。

该药膳有补气养血的功效。

适用于气不摄血型血小板减少性紫癜。

花生党参汤花生红衣6g，红枣10枚，党参10g。

把花生衣、红枣、党参用砂锅加水煮成汤，弃掉党参、花生衣药渣，吃红枣喝汤。

此为1日量，分2次食用。

该药膳有养心健脾，益气摄血的功效。

对于病后体虚、血小板减少性紫癜均有良效。

圆肉花生汤龙眼肉12g，带衣花生25g，大枣15g。

大枣去核，与花生仁、龙眼肉加水同煮后食。

此为1日量，分2次食用。

该药膳有健脾补心、养血止血的功效。

适用于血小板减少性紫癜、贫血及脾虚肌衄或虚劳血虚等症。

鸡血藤大枣汤鸡血藤20g，大枣15枚。

以上二药水煎后弃鸡血藤药渣，吃枣饮汤。

此为1日量，分2次食用。

该药膳有益气摄血、补血的功效，适用于血小板减少性紫癜，反复出血，兼有鼻衄、齿衄、头晕目眩，面色苍白，唇甲不华，神疲体倦，食欲不振，心悸，动则心跳气短，震颤多汗等症。

小蓟15克、红糯米50克。

小蓟煎汽取汁，以药汁煮红糯米成粥，粥成后加红糖适量服食。

功效：解毒消痈、凉血止血。

用于急性期的食疗。

犀牛角或水牛角15克，红糯米50克，将犀牛角或水牛角水煎30分钟取汁，以汁与红糯米共煮成粥，粥成后加红糖适量。