维生素b12的作用及功能都有哪些？

维生素b12的作用及功能都有哪些？ 维生素B12又称为红色维生素，属于水溶性维生素。

维生素(维生素食品)B12是唯一含有主要矿物质的维生素；很难被人体吸收。

在吸收时需要与钙(钙食品)结合，才能有利于人体的机能活动；在人类的饮食中，维生素B12的主要来源是动物性食物，为植物性食物(除极少数外)都不含维生素B12。

成人的建议每日摄取量是2mcg。

妊娠期间为2.2mcg，哺乳期的女性(女性食品)则需要2.6mcg的摄取量；维生素B族的摄取量少，而又多吃有叶酸(叶酸食品)的食物(蔬菜(蔬菜食品))时容易造成维生素B[12]的不足；甲状腺的机能正常时，维生素B[12]的吸收也能顺利进行。

###维生素B12的作用：1、促进甲基转移。

2、促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血；维护神经系统健康。

3、以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。

4、具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成，可促进蛋白质的合成，它对婴幼儿的生长发育有重要作用。

5、代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用。

6、消除烦躁不安，集中注意力，增强记忆及平衡感。

7、是神经系统功能健全不可缺少的维生素，参与神经组织中一种脂蛋白的形成。

###问题分析：维生素B12主要用于1.治疗恶性贫血，亦与叶酸合用用于治疗各种巨幼红细胞性贫血、抗叶酸药引起的贫血及脂肪泻。

2.神经系统疾病（如神经炎、神经萎缩等。

3.肝脏疾病（肝炎、肝硬化等）、白细胞减少症、再生障碍性贫血等。

不良反应主要为过敏，对恶性肿瘤病人可促进肿瘤生长。

意见建议：建议在就诊医生指导下规律使用，避免长期滥用。

###维生素B12主要用于1.治疗恶性贫血，亦与叶酸合用用于治疗各种巨幼红细胞性贫血、抗叶酸药引起的贫血及脂肪泻。

2.神经系统疾病(如神经炎、神经萎缩等。

3.肝脏疾病(肝炎、肝硬化等)、白细胞减少症、再生障碍性贫血等。

副作用：⒈可致过敏反应，甚至过敏性休克。

⒉促进恶性肿瘤生长。

⒊遇维生素C、重金属盐类失效。

⒋偶可引起皮疹、瘙痒、腹泻及哮喘等。

###病情分析：维生素B12主要用于1.治疗恶性贫血，亦与叶酸合用用于治疗各种巨幼红细胞性贫血、抗叶酸药引起的贫血及脂肪泻。

2.神经系统疾病（如神经炎、神经萎缩等。

3.肝脏疾病（肝炎、肝硬化等）、白细胞减少症、再生障碍性贫血等。

不良反应主要为过敏，对恶性肿瘤病人可促进肿瘤生长。

指导意见：建议在就诊医生指导下规律使用，避免长期滥用。

不宜饮酒，因酒精损害胃粘膜，干扰和影响肠粘膜转运功能，阻碍和减少VB12的吸收。

不宜与消胆胺（降血脂药）合用，不宜与VC同服，因VC能影响同服的VB12的生物利用度。

###维生素B12可以代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用；还可以消除烦躁不安，集中注意力，增强记忆及平衡感。

应该适当的使用维生素B12，注射过量的维生素B12可出现哮喘、荨麻疹、湿疹、面部水肿、寒战等过敏反应，也可能引发神经兴奋、心前区痛和心悸；维生素B12摄入过多还可导致叶酸的缺乏；滥用可致过敏反应，甚至过敏性休克；忌与硒及含酒精饮料同用。

酒精能损伤胃黏膜，干扰肠黏膜的运转功能，消耗很多体内的B族维生素，同时降低维生素B12的作用。