维生素b12缺乏性贫血可以吃吗？

维生素b12缺乏性贫血可以吃吗？ 缺乏维生素B12可能引起人的精神忧郁，引起有核巨红细胞性贫血（恶性贫血）脊髓变性，神经和周围神经退化舌、口腔、消化道的粘膜发炎。

小孩缺乏维生素B12的早期表现为精神情绪异常、表情呆滞、少哭少闹、反应迟钝、爱睡觉等症状，最后会引起贫血。

###维生素B12的吸收减少是主要的病理生理病因机制，可由几种因素之一所造成。

维生素B12缺乏性贫血常用的代名词是恶性贫血，经典的恶性贫血指内因子分泌丧失导致B12缺乏所引起的。

在盲曲(盲袢)综合征(因细菌利用维生素B12)或鱼绦虫感染时可能发生争夺可利用的维生素B12及内因子分裂现象。

###问题分析：你好，吃维生素B12和叶酸片对缺铁性贫血是无效的，他们主要是治疗巨幼红细胞贫血的。

意见建议：缺铁性贫血是需要补铁的，可以加上维生素C有助于铁的吸收。

###你好上述情况建议肌注维生素B12注射液，同时口服速力菲片治疗。

缺铁性贫血的饮食一、饮食原则。

1.供给含铁丰富的食物，2.供给高蛋白饮食，促进铁的吸收和合成血红蛋白，3.供给含维生素C高的食物，使三价铁还原为易吸收的二价铁，4.纠正不良的饮食习惯，克服长期偏食素食等不良习惯。

二、富含铁的食物。

在配餐时在每日充足热量的基础上精心选择富含铁的食物，如：肝、腰、肾、红色瘦肉、鱼禽动物血、蛋奶、硬果、干果（葡萄十、杏干、干枣）、香菇、木耳、蘑菇、海带及豆制品绿叶蔬菜等。

铁的吸收利用率较高的食物有瘦肉、鱼禽、血、内脏，含血红素铁。

吸收率为10％-20％。

其它含非血红素铁的食物有乳蛋、谷类、硬果、干果的蔬菜（其中蛋黄为3%，小麦为5%）吸收利用率较低，在10％以下。

三、饮食禁忌。

在食用含铁食物的同时，要避免使用降低吸收率的含草酸、植酸、鞣酸高的食物，如菠菜、苋菜、空心菜等。

注意配备含维生素C高的蔬菜如西红柿、柿椒、苦瓜、油菜、;撞说取5鞍字实纳闳肓恳高，每日每公斤体重1.5克，用以合成血红蛋白。

烹调用具宜用铁制的锅。

在食用补铁饮食时不要饮茶，以免影响铁的吸收。

合理安排餐次和内容，食欲差、胃纳少的病人可少量多餐进食。

###指导意见：你好根据你的情况描述考虑维生素B12缺乏导致大细胞低色素性贫血，具体治疗就诊血液科。

祝你早日康复！