叶酸和维生素e饭前吃还是饭后吃？

叶酸和维生素e饭前吃还是饭后吃？ 你好朋友,根据你的提问,可以在饭后服用的,建议做好孕前检查,均衡营养,多吃蔬菜和水果,祝您健康###病情分析：怀孕早期及时补充叶酸是必须的，但是维生素E是可以**雌激素分泌的，所以怀孕期间要慎重使用，有可能会出现影响孕酮增高指导意见：建议叶酸可以按剂量使用，但是维生素E建议慎重使用，最好是不要使用。

###指导意见：您好朋友，您描述的情况一般吃维生素还是选择在早晚的饭后一个小时服用比较好的###对于一天中叶酸什么时候吃，是饭前吃还是饭后吃，一般没有太多要求。

至于叶酸怎么吃，通常建议用白开水冲服。

若有困难，孕妇可以和食物如牛奶、粥等一起服用。

一般不建议用茶水送服叶酸片，因为有报道称，茶水对叶酸的吸收利用会产生影响。

不过，如果孕妇能固定在一天的某个时候服用叶酸，应该会比较容易记得服用。

如果觉得叶酸片太大，难以吞咽，可以把药片切成小块吃。

要是服用的是单纯的叶酸片，若有必要，同时还可以服用其他维生素，如维生素C、维生素E、维生素B12等。

###亲爱的，你所说的这些最好还是选择在2餐之间的时间段服用哦，因为这个时候肠胃还是比较好的，你这个时候吃也比较有利于吸收的呢###服用维生素的最佳时间,在饭后服用效果较大；因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收。