维生素b12可以长期吃吗？对人有危害吗？

维生素b12可以长期吃吗？对人有危害吗？ 您好，维生素B12属于脂溶性的维生素，过多的服用在体内可以蓄积。

意见建议：建议在有需要的时候适度服用即可。

###维生素B12属于身体正常就需要的维生素，一般正常饮食不会缺乏。

指导意见：如果有缺乏维生素B12的疾病可以用，只要症状改善了就不用一直用了，长期服用维生素也没有好处。