swisse螺旋藻片减肥吃法有几种？

swisse螺旋藻片减肥吃法有几种？ 服用螺旋藻的水温不宜过高，最高水温不要超过40℃。

螺旋藻是一种营养全面、均衡的营养保健食物，温度过高容易避免营养的流失。

螺旋藻的食用次数没有严格要求。

螺旋藻不是药物，没有剂量限制，每天一次、二次、三次都可以。

如果是健康保健每天一次可以。

如果是疾病调理服用量比较多，一次吃不下可以分2-3次。

如果为减肥就要每餐之前吃一次。

时间和剂量完全可以灵活掌握。

3.螺旋藻的服用时间。

如果是要减肥的话，要在饭前30分钟到1个小时服用，如果饭后服用或睡觉前服用，就变增肥了。

其他的话，并无时间要求。

其实，必须给大家说的一点是，螺旋藻不是药品，是一种保健产品，所以要求不像药物那么严格。

###螺旋藻各种用法：1．日常保健：每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。

平时可随时取服。

2．抗疲劳：每日2-3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。

特别疲劳时加服2克。

4．体质差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。

5．抵抗力差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。

6．营养不良瘦弱每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。

7．抗辐射每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。

8．抗衰老每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。

9.饭前30分钟到1小时服用，如果饭后服用或睡觉前服用。