维生素b1的作用及功能及副作用有哪些？

维生素b1的作用及功能及副作用有哪些？ 维生素B1被称为精神性的维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响；维生素B1的缺乏容易引起各种脚气病。

作用：促进成长；帮助消化，特别是碳水化合物的消化；改善精神状况；维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常；减轻晕机、晕船；可缓解有关牙科手术后的痛苦；有助于对带状疱疹（herpeszoster）的治疗。

维生素B1缺乏的预防和治疗，如;脚气病;，周围神经炎及消化不良。

妊娠或哺乳期，甲状腺功能亢进，烧伤，长期慢性感染，重体力劳动，吸收不良综合症伴肝胆疾病，小肠系统疾病及胃切除后维生素B1的补充。

副作用基本没有，用量在正常范围内，正常剂量是一天3次，一次一片。

没病这样吃也不会有问题，因为VB1是水溶性维生素，多余的会随汗液排除。

不过凡事有个度，不能当米粒吃啊！那是不行的~每天服用超过5～10g时，偶尔会出现发抖、疱疹（herpes）、浮肿、神经质、心跳增快及过敏等的副作用。

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###你好维生素c的功效、作用以及副作用有哪些刚买了一瓶每早上空腹一粒想了解一下你好维生素c的功效主要有以下几条：1、促进骨胶原的生物合成利于组织创伤口的更快愈合防止牙龈、牙床出血防止关节痛、腰腿痛；2、延长肌体寿命增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力3、改善代谢预防心血管病的发生4、具有一定的美白作用长期大剂量的服用维生素c会产生一些副作用如腹泻、呕吐、胃痉挛、结石、头痛、尿频、皮肤潮红发亮等还会出现停药坏血病的发生建议在服用时注意不要过量###病情分析：1,维生素B1：可以预防神经炎及脚气病等，调节碳水化合物代谢，帮助消化，促进生长发育。

缺乏时会引起食欲不振、健忘、不安、易怒、患脚气病，甚至出现惊厥昏迷，心力衰竭。

维生素Bl来源于米糠、麦就豆类、花生等。