氨糖软骨素钙片的功效和作用有哪些？

氨糖软骨素钙片的功效和作用有哪些？ 氨糖软骨素钙片比氨糖多钙的成分，如果缺钙的病人还是氨糖软骨素钙片比较好。

###指导意见：你好，引起膝盖疼痛病因常见的有；脂肪垫的劳损、半月板的损伤、滑膜炎、骨性关节炎，膝关节韧带损伤等。

建议及时到医院就诊，查出病因对症治疗。

###糖尿病是可以服用氨糖的，健力多氨糖软骨素钙片中的氨糖属于D-氨基葡萄糖，是关节软骨的营养，不同于我们日常食用的糖类，二者具有不同的生理活性，所以是可以食用的！另外，糖尿病人体质特殊，饮食习惯需要严格控制，补充健力多的时候可以从小剂量开始补充，让机体有一个适应过程，跟降糖药分开两小时补充，也可以搭配B族维生素一起食用。

对于骨关节炎病人来说，饮食要均衡、合理、营养，应该多吃含硫、组氨酸和富含维生素的食物。

如鸡蛋、葱蒜、稻米、麦片等;茄类食物等含铁丰富的食物，尽量要适量或少吃。

如西红柿、辣椒等。

###第一步;清;氨糖软骨素能促进滑膜合成透明质酸，透明质酸能够清除有害酶类和炎症因子，祛除导致炎症的各类因素，同时促进免疫物质合成，使关节和机体免疫能力提高。

第二步;修;氨糖软骨素不断的修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和周围软组织，同时生成新的关节软骨和滑液，从而恢复关节及周围组织的正常生理功能和运动功能。

第三步;养;氨糖软骨素大量催生和补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨表面，减少摩擦，使关节活动自如，同时关节滑液作为关节营养物质载体，可以为关节软骨提供足够的营养。

###目前没有证据表明吃钙有什么副作用，因此药品和保健品生产商就用劲打广告，老百姓就盲目乱吃。

实际上除了中老年人和孕妇可以适当补钙之外，多数饮食正常的人，是不需要补钙的。