红糖鸡蛋红枣汤做法步骤有哪些？

红糖鸡蛋红枣汤做法步骤有哪些？ 1.锅里装上冷水，放入生鸡蛋（连壳），开火煮沸，注意，冷水的时候放入鸡蛋，鸡蛋壳就不会破，如果等煮沸了再放鸡蛋，鸡蛋很容易煮烂2.水煮沸后，放入红枣，红枣一定要去核，不然容易上火3.红枣煮到一定程度后，捞起鸡蛋，剥壳，放进去继续煮，最后加红糖，红糖最好先切成小丁，节省时间，红糖一定要最后加入，如果太早加入红糖，糖水会变酸，红糖融化后糖水就OK了###对于女人和贫血的人来说，补血是非常之重要的，而药补不如食补，因此有不少补血的药材可以跟其它食物一起烹制，例如红枣、当归等。

糖水鸡蛋既补血又美味，而且男女都适宜食用。

###1.红枣泡软，去核，加水500毫升煮沸30分钟，再将鸡蛋轻轻打入汤中，勿搅拌，煮熟后加入红糖即成。

2.将红枣洗净，拍开去核；把老姜切成薄片；再把红枣、姜片、鸡蛋同放锅中，加适量清水煮至鸡蛋熟；将鸡蛋去壳放入锅中，再煮约15分钟即可。

4\/说明：这是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。

其搭配合理，营养丰富。

一般体质虚弱、早衰、面色萎黄不华者也可用之补养。

5功效：补血养颜红枣能补血暖胃、利水排毒，红糖也益气补血、缓中止痛，而鸡蛋富含蛋白质，有利补充营养。

加入姜片，对子宫寒、血滞气凝有效果。

长期坚持用此红枣鸡蛋汤食疗，有补血养颜功效，且适合女性例假期间服用，对经期腰痛、腹痛能起到一定的缓解作用。

6，最好是加一点生姜，会对身体更有好处。

###功效：糖水鸡蛋既补血又美味，而且男女都适宜食用。

1.红枣提前泡一下。

2.鸡蛋两个。

3.汤锅里放2碗水放入去核红枣煮开。

4.水煮开了打两个鸡蛋进去煮15分钟。

5.最后加入红糖就行。