脾虚失眠多梦吃哪种中成药好？

脾虚失眠多梦吃哪种中成药好？ 失眠多梦吃什么药睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、内分泌会失去平衡等等。

充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。

睡眠不足可吃些有助于睡眠的食物龙眼：味甘，性温，具有补心益脑、养血安神的功效。

临睡半小时前饮用龙眼茶或以龙眼加白糖煮汤饮用。

红枣：对多梦、精神恍惚有显著疗效。

红枣去核加水煮烂，加冰糖、阿胶文火煨成膏，睡前食用。

小米：具有健胃、健脾、安\/眠的功效。

小米中含有丰富的色氨酸，能使大脑思维活动受到暂时的抑制，使人产生困倦感，晚饭可以喝一碗小米粥。

黄花菜：又名金针菜。

用黄花菜煮汤或炒菜，在晚餐时食用。

核桃：味甘性温，是一种很好的滋补营养食物。

能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。

用核挑仁、黑芝麻、糯米熬粥食用。

牛奶：牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的生化物质氨酸，临睡半小时前喝杯热牛奶。

水果：因过度疲劳而失眠，可吃一些苹果、香蕉、梨等水果。

这些水果有抗肌肉疲劳的作用。

有条件的话可以采用一些具有内调功效的产品，像这方面的专业的有麦*特*宁，从身体内调理身体状态，改善睡眠质量。

麦*特*宁对于针对睡眠方面的效果还是非常好的，和其他产品相比，效果要明显得多。

###病情分析：你好！失眠的原因有很多：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的，指导意见：建议需要调整自己的生活节奏，缓解压力，调理营养，适当增加一些锻炼，同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，建议中医治疗调理，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果。

###问题分析：失眠是常见的睡眠障碍。

可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。

本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。

其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。

白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。

意见建议：在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。

现推荐几种仅供参考：1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。

睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。

饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。

2.核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。

每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。

3.桂圆：性味甘温，无毒。

桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。

中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂;归脾丸;就有桂圆肉。

###病情分析：你好失眠的原因，如果是脾虚的话，建议你可以通过一些中医的方剂进行治疗，但是要在医师是明确诊断的前提下进行指导。

指导意见：另外，平时要保证自己良好的作息时间，多做做身体的锻炼，饮食上要注意清淡，可以多吃一些大枣和薏米补脾的食物。

###引起失眠多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。

建议找中医辨证用中药治疗。

也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。

###病情分析：病情分析：遇到心慌心悸，失眠多梦等病症时，西医多用镇静剂和安眠药等治疗，这些药物不良反应比较大，可能还会产生依赖作用。

中医应对此类病时，往往可采用效果明显且不良反应较小的药物。

指导意见：建议您可以应用柏子养心丸，天王补心丸，朱砂安神丸，枣仁安神颗粒等药物。

柏子养心丸具有补气生血、安神益智等作用。

枣仁安神颗粒对睡眠也有很好的帮助，而且很多患者都放心购买。