黑枸杞比红枸杞好在哪里？谁知道？

黑枸杞比红枸杞好在哪里？谁知道？ 黑枸杞跟红枸杞最大的区别就在于黑枸杞含有大量的花青素，而且花青素对于人体皮肤是有很大好处的，抗衰老抗氧化啊等等，具体的你可以去了解下黑枸杞和花青素的百科，目前黑枸杞多数为野生的，产量比较少，所以价格会比较贵，是适合条件比较好的家庭使用，长期使用对人体的好处是不可估量的，目前我所了解的比实惠的应该是中乾堂的黑枸杞，你可以了解一下###黑枸杞富含的蛋白质，氨基酸，矿物质和微量元素都比红枸杞的含量要多，黑枸杞还富含红枸杞没有的原花青素opc,是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍，VE的50倍。

黑枸杞多为野生，与人工大面积种植的红枸杞相比，产量少，采收成本高，因此价格比红枸杞要贵红枸杞泡茶，干嚼都可以，黑枸杞因为富含原花青素，最适宜泡水，一般每天3-5粒，可抗氧化，防衰老，预防癌症，补血安神，改善睡眠，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。

###黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物品种，它与我们常用的红枸杞是同属植物，也就是;亲兄弟;的关系。

**尔族医生常用黑枸杞果实及根皮治疗尿道结石、牙龈出血等;藏医用黑枸杞治疗月经不调等;在民间多作为滋补强壮、明目及降压药。

黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增强免疫力，抗疲劳;补肾益精，生津止渴;改善血液循环;改善睡眠;养肝明目。

黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的天然原花青素(红枸杞不含)，是原花青素含量最高的天然野生植物。

总的来说，黑枸杞的功效、用法、用量都类似红枸杞，抗氧化、抗衰老作用比红枸杞还好。

###黑枸杞和红枸杞不是一种东西，主要的成分其实是不一样的。

黑枸杞貌似主要含花青素还是什么，而红枸杞含的比较多，是个热性的东西，适合补充体寒。

黑枸杞并不含有红枸杞的东西，两个应该是同一类的植物，但是没有包含关系。

黑枸杞主要产地青海，红枸杞青海，新疆，内蒙都有，其中青海枸杞最大，新疆枸杞最甜，而宁夏枸杞最好，好在药用价值，所以建议你还是买宁夏枸杞吧。

但是枸杞是需要稍稍注意的。

因为现在买到的枸杞，多数是有添加的，比如添加亚纳，还有用硫磺熏制的枸杞，吃到这样的枸杞的话，会直接将有害物质吃掉，风险比较大，目前很大一部分枸杞是有问题的，所以你要吃，就要保证枸杞确实是好的。

个人经验，在淘宝买过一家叫农家一品红的店里的枸杞，具体啥名字我忘了。

好像是直接种植户发货的，枸杞比较好，另外，百瑞源的枸杞也非常好，是个大品牌。

用枸杞建议宁夏枸杞，药用价值最高。

但是记住，买枸杞的时候一定不要买很鲜艳的枸杞，那样的枸杞基本都是上面我说的处理过的。

好枸杞颜色应该比较暗红。

最后，枸杞的吃法很多，在不确定枸杞质量的情况下，尽量跟别的一起。

比如用枸杞泡水，熬粥，炖肉汤，吃火锅的时候在汤里也可以加。

希望对你有帮助。

另外，如果天天吃枸杞的话，要控制量，吃多了不好。

儿童孕妇等吃20颗粒以内我感觉就行了，成年人大概每天30颗粒左右就行了，如果天天吃的话。

感冒发烧或者身体有炎症的时候，枸杞最好不要吃，枸杞本来就是大补的东西，吃多了上火流鼻血。