野生黑枸杞的功效与作用及禁忌有哪些？

野生黑枸杞的功效与作用及禁忌有哪些？ 黑枸杞素有;滋补软黄金;之称，其主要产于青海柴达木盆地，海拔高气候干燥，生态环境洁净，纯天然无污染。

黒枸杞是目前为止花青素含量最高的食品，是蓝莓的十倍，被誉为;花青素之王;，是抗辐射、抗氧化、防衰老的天然保健食品。

黑枸杞富含的蛋白质，氨基酸，矿物质和微量元素都比红枸杞的含量要多，黑枸杞还富含红枸杞没有的原花青素opc,是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍，VE的50倍。

如产自青海诺木洪的稀牌黑枸杞因为富含原花青素，最适宜泡水，一般每天3-5克，可抗氧化，防衰老，预防癌症，补血安神，改善睡眠，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。

###茄科枸杞属落叶灌木。

果实称枸杞子，根皮称地骨皮，均可入药。

嫩茎、叶作蔬菜。

《本草纲目》称枸杞;棘如枸之刺,茎如杞之条,故兼名之;。

中国各地均有分布，多为野生。

同属植物宁夏枸杞多为栽培，果实称西枸杞或甘枸杞，供药用，主产于宁夏、甘肃，是中国著名特产。

株高150~200厘米，枝条细长，先端通常弯曲，具短刺。

叶互生或数片丛生，卵状披针形。

花1~2朵簇生,花冠淡紫色或紫色。

浆果椭圆形或卵圆形,成熟时呈红色。

种子扁肾形。

适应性强。

以种子繁殖育苗移栽为主。

播种前先催芽，待种子有30%露白时，再拌以湿土灰播种。

春播在3月下旬至5月上旬，夏播在6~7月。

条播行距40厘米。

每亩用种量0.25千克左右。

第2年春季或秋季按株行距200~250厘米开穴栽植。

萌蘖和发枝力强，幼树需整形使其形成良好的树冠结构。

成年树需修剪，以利通风透光。

病虫害有黑果病、灰斑病、负泥虫等。

当年定植，秋季结果。

在宁夏，多于夏秋果实呈深红色或橘红色、柔软有浆汁、果蒂较松时分批采收，摊晾。

采下两天之内切忌强光曝晒和翻动，晾至皮皱后再晒至外皮干硬。

枸杞、宁夏枸杞果实有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。

用作中药时功能滋补肝肾、益精明目。

主治目眩昏暗、多泪、肾虚腰酸等症。

根皮有降压、退热、抑菌作用，功能清热凉血、退虚热，主治虚劳发热、尿血等症。

已知枸杞果实含甜菜碱、玉米黄质素、酸浆红色素及脂肪油等;根皮含甜菜碱、谷甾醇及维生素b1。

宁夏枸杞果实亦含甜菜碱、酸浆红色素等。

枸杞的奇妙功用感冒、发炎、腹泻的人最好别吃很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢?中医很早就有;枸杞养生;的说法，认为常吃枸杞能;坚筋骨、轻身不老、耐寒暑;。

所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。

对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。

这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。

由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。