煎蛋皮。
过去,我习惯煎蛋。最简单有效的方法就是使用带烤盘的微波炉。在烤盘上滴几滴油,预热一分钟。取出来,把搅拌好的鸡蛋放在上面。左右旋转,让蛋液均匀的摊在托盘上。回到烤箱,加热大约30秒。
煎几小片熏肠。
将煮好的米饭放入锅中翻炒,然后放入小碗中,压紧,倒扣在盘子上。
加入番茄酱。
把刚煎好的鸡蛋包在米饭上。
外加熏香肠配蔬菜!搞定了。
食材:1、一碗米饭。
2。一两只虾。
3。两两熟青豆。
4。半个柿子椒。
5。三分之一黄瓜。
6。两个鸡蛋。
7。两根韭菜。
8。一勺咖喱粉。
9。三汤匙番茄酱。
10。一勺料酒。
11。适量的盐。
做法:1。黄瓜、甜椒切丁;取一个鸡蛋打在碗里,放点盐打成蛋液;小葱切碎;在淀粉中加入少量水制成水淀粉;去除沙线后将虾切成丁,加入料酒、盐和一勺水淀粉,拌匀,腌制五分钟。
2。锅里放油,烧至六成热。倒入蛋液,煎一下。然后用锅铲切。
3。将鸡蛋推到锅边,加入黄瓜、柿子椒、虾丁,炒两分钟左右。
4。倒入米饭,适量盐,大火翻炒一分钟左右。
5。将咖喱粉和葱花翻炒成咖喱饭,放入碗中备用。
6。将另一只鸡打入碗中,放些盐打成蛋液,再加入水淀粉拌匀。
7。倒入温热的不粘锅中(如果炒锅没有不粘锅涂层,需要放少量油润锅),翻几下锅,让蛋液摊薄变圆,小火烤成蛋皮。
8。把锅里的蛋皮放到大盘子里,把咖喱饭放在蛋皮上。
9。打包饭菜。
10。配上番茄酱(这一步不要加任何不喜欢的东西)。
2食材:小鸡.蛋*2冷饭一陀番茄酱若干勺做法:1,将小鸡.蛋打散备用2,点火,等锅热了后倒油[不要太多]3,在还没很热的油里加一点点盐[这样做蛋皮就不太容易沾锅了哟.]4,油在4-5分热的时候就能做蛋皮了.注意:一定是小火~不用两面翻来翻去,煎一面就好,多翻会碎的.蛋(皮)是很脆弱的.5,蛋皮做好后,放在预备好的盘子上[和锅里的方向反着放,即是原本贴锅底的那面向上[这样做的目的是不管你有没有把蛋皮弄焦,最后眼睛看到的一定是美丽的那面.这也是煎一面的好处。
###日式蛋包饭做法两个鸡蛋,加少少的盐,搅拌。
煎蛋皮。
###做法:1、先用油炒香洋葱,再放入火腿,或任何你喜欢的配料(三色豆之类的),这道只有放虾仁、洋葱。
2、料都炒香之后,再放入白饭、奶油,然后把饭拨开,不能用压的喔,要用拨的。
3、把饭移到一旁,倒入蕃茄酱炒一下,再跟饭伴在一块。
4、加入盐巴、胡椒粉调味。
然后把饭起锅。
5、蛋的做法:打两个蛋,加一点点盐巴,筷子成分开状把但打散,油热后放入蛋液,可以稍微拨一下,然后利用蛋皮包覆里面的蛋液,呈蛋饼状。
6、将蛋扑在饭上,再从中间切开就可以发现里面还有滑溜溜的蛋液,非常赞!###给你介绍一种最简单的蛋包饭,材料:火腿、洋葱、西红柿、玉米、豌豆、鸡蛋(两只)、隔夜饭一碗辅料:番茄酱、小葱、大蒜、酱油做法:先将火腿、洋葱、西红柿切成丁。
小葱切成沫(可稍微大点)大蒜也切成沫。
然后放点色拉油在锅里,等油热了以后将葱蒜放进去抄,抄香后在将洋葱、玉米、豌豆、火腿、西红柿、米饭一照顺序放入锅中翻炒,抄到米饭分散不粘锅为止。
然后放点酱油、番茄酱。
即可起锅。
接下来就是咯蛋皮,蛋皮咯好后将抄好的饭包在蛋皮里即可。
###1.洋葱、胡萝卜、丝瓜、香葱都切碎。
2.瘦肉切丁,加入番薯粉、胡椒糊、蚝油。
拌匀,腌制一会。
3.胡萝卜灼一下水。
4.鸡蛋加盐打散。
5.热油锅。
6.热好锅后,倒入肉丁,不停地翻炒。
7.加入胡萝卜、洋葱、丝瓜,翻炒一下。
8.加入饭及少量的盐,再翻炒一下,9.出锅前加入葱花。
炒出盛起来。
10.再热油锅,锅底刷上薄薄的一层油。
11.倒入一个鸡蛋量的蛋液,中火煎。
12.煎好后把炒好的饭放在蛋饼上,放在一半的位置。
13.在没放饭的另一边的边上抹上少许蛋液。
然后合起来。
14.装盘,淋上番茄酱即可。
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