瘦肉节瓜胡萝卜淮山汤孕妇可以吃吗？

瘦肉节瓜胡萝卜淮山汤孕妇可以吃吗？ 做这个胡萝卜淮山粥的时候可以把胡萝卜切成块然后把淮山和大米一起放到锅里面煮，熬成粥就可以给宝宝吃的了，里面加点瘦肉或者是猪骨进去煮，这样煮出来的味道也会更加甜美的哦，这样子既不会破坏粥的营养而且味道也不错。

###食材：瘦肉150g，淮山150克，胡萝卜一根。

做法：准备好食材。

瘦肉切片，加少许食用盐和姜片腌着待用。

淮山、胡萝卜切段待用。

在炖盅里先加入淮山、胡萝卜，盖上煮到水开。

待水开后放进准备好的瘦肉，炖（煮）两个钟左右即可，加适量的盐调匀即可食用。

###问题分析：孕晚期要注意饮食的荤素搭配，骨头汤和瘦肉汤是可以吃的，不会有很大影响，同时要适当吃点新鲜的蔬菜水果，补充维生素，注意定期产检。

意见建议：建议你孕晚期注意适当锻炼，饮食要荤素搭配，密切注意自己的身体变化，如有不规律腹痛，见红及破水等分娩前症状要及时去医院待产，预祝分娩顺利。