孕妇吃的清淡菜谱家常菜做法有哪些？

孕妇吃的清淡菜谱家常菜做法有哪些？ 你好，自己平时可以做自己喜欢吃的，只要不是容易流产的食物就可以了，可以上网查询一下，有很多种食物可以帮助到你，可以多吃榴莲跟红薯，这两个都是补胎的。

###你好，孕妇在怀孕期间的饮食上要荤素搭配营养均衡，多吃含钙高的食物蛋白质含量高的食物，营养均衡多变换花样就可以的，###多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，不要螃蟹、薏米、山楂、芦荟、重辣，还有香料###你好，在怀孕期间的饮食上要荤素搭配营养均衡，多吃好消化有营养的食物含钙高的蛋白质含量高的食物都是可以的，你可以在食谱大全进行选择的，