花生配醋,不但增进食欲,具有促进消化和杀菌等功效,还可达到降血压、软化血管、减少胆固醇推积的效果,吃美味而不长胖。
材料主料:花生200g、洋葱100g、红尖椒45g;辅料:植物油适量、精盐适量、白糖适量、香油适量、陈醋适量、海鲜酱油适量老醋花生1红尖椒切小粒2洋葱切粒3锅里添足油,油七成热时倒入花生4细火炸花生噼啪响声变小,花生微黄后捞出5控油备用6干净锅里倒入五汤匙陈醋,调入适量精盐、倒入三汤匙白糖,小火煮开后关火。
调入1\/2汤匙海鲜酱油。
7料汁晾凉后倒入炸花生,倒入切好的洋葱粒、红椒粒,调入香油拌匀。
8拌匀装盘小贴士炸花生微黄即捞出,时间长就糊了。
###制作方法:主料花生米350克。
辅料青红椒25克,圆葱15克,胡萝卜少许。
调料色拉油适量(实耗20克),蚝油20克,海鲜酱10克,橙汁10克,陈醋10克,白糖20克。
制法1、将蚝油、海鲜酱、橙汁、陈醋、白糖调和成汁,炒锅上火,倒入色拉油、放入花生米,逐渐加热,将花生米炸至金红色时捞出待用。
2、取一深点的汤盘,将花生米放入盘中,浇上调料汁。
3、将青红椒去蒂去籽切小丁,圆葱剥去皮洗净切小丁,胡萝卜洗干净切丁,将青红椒丁、圆葱丁、胡萝卜丁末撒在花生米上即可上桌。
特点酸甜酥脆。
###前言材料主料:花生米半碗、黄瓜一根、洋葱一个;辅料:油适量、盐适量、糖适量、醋适量、老抽适量老醋花生1把花生米洗干净,把黄瓜和洋葱切成丁。
2把那些配料先调好,待用!3锅里放油加热,把花生米放进去,炸至花生米变色即可!4把花生米捞出,放到盘子里,把配料倒进去,出锅!###老醋花生米的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱清爽凉菜私家菜老醋花生米的制作材料:主料:花生米辅料:生菜,香干调料:香醋(镇江),白糖,香油,酱油,小葱老醋花生米的特色:爽、脆可口。
教您老醋花生米怎么做,如何做老醋花生米才好吃制作方法:1、将花生米油炸熟;2、将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末;3、取一器皿放入香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用;4、取一个喇叭形的碗,生菜丝、香干丁垫底,放上炸好的花生米,在倒入调好的汁拌均匀即可食用。
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