深海长寿菜的功效与作用

深海的长寿菜叫什么 指导意见：是可以吃的，但建议不要过多的好，建议孕期营养搭配要合理，及时补充维生素，微量元素，增加营养对母体和胎儿的发育是有帮助的。

###老年人餐桌上必备的长寿菜可以说，食物营养是抗衰老、增强免疫力措施中最直接、最重要的环节之一。
###主要收获地下根。
###可以说，食物营养是抗衰老和增强免疫力措施中最直接、最重要的环节之一。
###碘是人体必需的微量元素。缺碘会导致甲状腺疾病，俗称大脖子病，但是不能吃太多###Porphyra:zǐcà；英文名:laver，紫菜(Bangiaceae)的总称，原花纲，海藻红藻门。
紫菜是一种重要的经济海藻，含有高达29-35%的蛋白质、碘、维生素和无机盐。它味道鲜美，可用于治疗甲状腺肿和降低胆固醇。
它广泛分布于世界各地，但主要分布在温带。
已经发现了大约70种。
紫菜自然生长有限，产量主要来自人工养殖。
坛紫菜、条斑紫菜、条斑紫菜是主要养殖品种。
日语叫紫菜。

紫菜属的海洋红藻。
菌体由一层细胞镶嵌在一层薄薄的胶体中组成，胶体呈深褐色、红色或紫色。
有性生殖结构在叶状体的边缘。
它分布在北半球和南半球。生长在潮间带的**线在富氮水中生长最好(如污水排水管出口附近)。
收获晒干后可作为食物，消耗量超过其他海藻。
人工培养在东方国家是一种重要的食物。
可作为汤料、其他食物和肉类调料的主要成分。
在英伦三岛，紫菜是放在面包上烤的，吃起来像牡蛎。

青菜：【科属】为十字花科植物青菜的茎叶。

【题名】：青菜。

[英文名]：greenvegetables【拉丁名】：BrassicachinensisL.【属种】：十字花科芸薹属一年生、二年生草本植物。

包括结球及不结球两大类群。

【别名】油菜、油白菜。

【性味归经】性温，味甘，无毒；人肺、胃、大肠经。

【功效主治】清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠。

主治肺热咳嗽，身热，口渴，胸闷，心烦，食少便秘腹胀等病症。