比较虚弱,此时容易生病。
主要多食用温性的食物,如各种肉累,鱼肉鸡肉,蛋奶等,有一非常好的食物,黄芪炖老母鸡汤,补气养颜补血。
到药房买一份黄芪,买一只土鸡。
同时多使用红枣,红糖等有助于补血。
水果多为寒凉性的,都可以吃,但最好少吃。
龙眼,荔枝,板栗等都可以食用,少食。
###当然可以吃的,可以补充蛋白质和补充维生素的,均衡饮食就行。
###没问题吧,我还吃黄瓜炒虾仁着呢
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比较虚弱,此时容易生病。
主要多食用温性的食物,如各种肉累,鱼肉鸡肉,蛋奶等,有一非常好的食物,黄芪炖老母鸡汤,补气养颜补血。
到药房买一份黄芪,买一只土鸡。
同时多使用红枣,红糖等有助于补血。
水果多为寒凉性的,都可以吃,但最好少吃。
龙眼,荔枝,板栗等都可以食用,少食。
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