材料主料:紫皮茄子200g;辅料:辣椒油适量、生抽适量、醋适量、青辣椒碎10g、蒜末10g凉拌蒸茄子1茄子蒸熟晾凉。
2撕开。
3撒青辣椒末、蒜末。
4辣椒油、生抽、醋调匀。
5淋在茄子上,食用时拌匀即可。
小贴士根据自己的喜好调味拌制。
###前言芝麻酱是补钙佳品,用来制作凉拌的菜肴非常出味。
紫皮茄子用芝麻酱凉拌,省去了油烟制作,清淡清香又美味。
材料主料:紫皮茄子300g;辅料:香油适量、芝麻酱适量、生抽适量、醋适量麻汁凉拌蒸茄子1茄子洗净。
2切长条。
3上蒸锅蒸10分钟取出晾凉。
4取一勺麻汁。
5加香油、生抽、醋调匀。
6淋在蒸熟的茄子上,拌匀即可。
小贴士茄子蒸10分钟即可。
###前言爱美食,爱生活!夏天热,厨房更热!怎么办?那就用微波炉来个凉拌蒸茄子,告别酷热难耐的厨房!材料主料:长茄子1个;辅料:油1大勺、盐1\/2勺、小葱1根、生抽1\/4勺、醋2大勺、柠檬沙拉汁1\/4勺微波炉版凉拌蒸茄子1材料。
2茄子切片,放进微波炉自带的微波蒸宝。
3放进微波炉,高火,10分钟。
4蒸软的茄子用纱布包裹挤去水分。
5将茄子撕条。
6小葱切碎放上,大蒜拍碎放上。
7炒锅烧油,放入花椒炸花椒油。
8将炸好的花椒油趁热浇在大蒜和小葱上,调入生抽、醋、柠檬沙拉汁和适量盐,搅拌均匀即可。
小贴士提示:1、茄子不要蒸的过软。
2、浇上花椒油很香哦!###1.材料:茄子、蒜瓣、剁椒2.将茄子切段。
3.蒜去皮切蒜茸。
4.将切好的茄子上锅大火蒸15分钟。
5.用剁椒、麻油、醋、鸡精、白糖、生抽、盐调一碗汁。
6.将蒸茄子的水滗出,倒上调好的汁即可。
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