木耳能炒豆腐吃吗

木耳炒豆腐皮可以吃吗 主料：油皮150克木耳(干)75克调料：酱油15克盐2克味精1克大葱5克姜2克大蒜2克淀粉(豌豆)5克色拉油30克各适量

炒木耳豆腐皮的做法:1。大葱和生姜分别洗净，大葱切丝，生姜切丝；大蒜去皮，洗净，切片；向淀粉中加入适量的水，混合成湿淀粉备用；将豆腐皮用温湿毛巾包裹，使其湿润柔软，切成长2.5cm、宽1cm的象眼片；发木耳洗干净，但是要撕大的。
2。将油放在火上，烧至七八成热，将葱花、姜丝、蒜片放入炒锅内炒香，将豆腐皮、木耳翻炒几下，然后加入适量的素汤、酱油、精盐，烧开，滚两下，加入味精，翻炒几下，用湿淀粉勾芡。
###木耳炒豆腐皮怎么做怎么吃？炒木耳豆腐皮有哪些家常菜做法？为你提供木耳炒豆腐皮的做法大全，图文步骤非常详细，新手也能做出好味道。
###可以同时吃##黑木耳炒豆腐干可以吃。下面介绍黑木耳炒豆腐干的方法。
配料:黑木耳100克，豆腐干250克。调料:盐适量，姜适量，蒜适量，调和油适量，芹菜50g。黑木耳炒豆腐干的做法:1。黑木耳泡发洗净。
2。豆腐干洗净，切成小条。
3。芹菜洗净切成小块，蒜和姜切成小块备用。
4。热锅放油，姜蒜爆香。
5。大火翻炒黑木耳两分钟，翻炒豆腐干和芹菜。
6。放入盐和南德调料，翻炒两分钟，炒匀。
###可以吃`温水泡###与豆腐兼容的食物:豆腐、芹菜；忌用酸醋食用，否则容易损伤牙齿；不要和黄瓜一起吃。
豆腐菠菜；不宜与豆腐同食。
豆腐和茭白；不宜与豆腐同食，与豆腐同食易形成结石。
豆腐和蜂蜜；吃蜂蜜配豆腐容易拉肚子。
豆腐和萝卜；禁止和橘子一起吃，否则容易得甲状腺肿。
豆腐和南瓜；不要与富含维生素C的蔬菜、水果同食；不能和羊肉一起吃，和羊肉一起吃容易发生黄疸和脚气病(维生素B1缺乏)。
豆腐韭菜；不能和菠菜一起吃，二者都有润肠的作用，容易引起腹泻；不要和牛肉一起吃。和牛肉一起吃会让人生气。

豆腐和竹笋；不适合和豆腐一起吃，和豆腐一起吃容易产生对；不要和糖或羊肝一起吃。
豆腐和红薯；不能一起吃柿子。当它们相遇时，会形成胃柿石，引起腹胀、胃痛和呕吐。严重时会导致胃出血，危及生命。它不应该和香蕉一起吃。
豆腐和芥末；不要和鲫鱼一起吃，否则容易引起水肿。
木耳不宜与田螺同食。从食物属性来看，凉拌田螺遇上滑滑的黑木耳，不利于消化，不宜同食。
痔疮患者不宜将木耳和野鸡同食。野鸡有小毒，一起吃容易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

（豆腐木耳）做法原料：豆腐500克，木耳50克，葱末、姜末、火腿、盐、花生油、水淀粉、鲜汤各适量。

制作：1、将豆腐上锅蒸熟，取出切丁；木耳用温水泡，发后洗净切丁，火腿切丁2、炒锅注油烧热，下入葱，姜末爆锅，放入木耳煸炒数下，加入鲜汤、盐、烧开后，用水淀粉勾芡，撒上火腿丁，翻匀，出锅即成。

制作工艺：1.将豆腐上锅蒸熟，取出切丁；木耳用温水泡发后洗净切丁，火腿切丁。

大葱冼净切末；姜洗净切末；淀粉加水调成芡汁。

2.炒锅注油烧热，下入葱姜末爆锅，放入木耳煸炒数下，加入鲜汤、盐烧开后，用水淀粉勾芡，撒上火腿丁，翻匀，出锅即成。

###前言豆质品含大量的蛋白质，不是很喜欢吃豆腐，豆腐皮不错，吃起来比较有咬劲，不吃馒头我能自己吃一大盘，适合减肥的时候吃，哈哈材料主料：豆腐皮1块；辅料：葱丝适量、木耳适量、盐适量、生抽适量、水适量木耳炒豆腐皮1豆腐皮切条，葱切丝，木耳泡发2锅内放油炒香葱丝3倒入豆腐皮及木耳翻炒4加适量生抽翻炒，加一点点炒微炖5滴香油装盘出锅小贴士1.加适量水炖一下豆腐皮不会太干更嫩###木耳的禁忌里面没有豆腐皮，所以尽管放心去烹调出美味营养佳肴来。