材料主料:豆腐200g、绿萝卜260g、泡发海米30g;辅料:油适量、盐适量、葱花适量萝卜炖豆腐1准备材料。
2绿萝卜用擦子擦成丝。
3海米提前用温水泡发。
4豆腐入放了少许油的锅中煎。
5煎至两面黄脆。
6另起锅,放少许油,入葱花炒香。
7加入绿萝卜丝丝翻炒。
8当萝卜略软时加入煎好的豆腐。
9加入适量水大火煮开。
10加入泡好的虾米、适量盐。
11当萝卜丝炖软入味时,关火出锅。
小贴士1、泡发后的海米也有少量的盐份,所以要酌量放盐。
2、这道菜以淡味为主,过盐会有苦味。
3、在炒制过程中,不要放太多油。
###主料:萝卜、豆腐各100克。
辅料:糖、葱花、老抽适量方法如下:1.食材萝卜,豆腐。
先把萝卜洗净切条,放滚水焯五分钟捞起待用。
2.豆腐切小块待用。
坐锅热油把萝卜倒入煸炒再倒入豆腐虾皮。
3.加佐料老抽糖盖上盖烧十分钟起锅洒上葱花。
4.本菜品具有宽中、消食积、下气之功效。
###萝卜炖豆腐是一道适应四季的菜品,它具有清火润肺、滋补蛋白的功效。
我的具体做法是:先将豆腐改刀成骨牌片,用凉水浸泡一下,捞出放入砂锅(不锈钢锅亦可)中;萝卜擦成细丝,投一下清水,也放入锅中;加水淹住原料,开火将锅烧开,撇去浮沫,加入胡椒粉、鸡精、葱姜末、虾皮、精盐等调料,小火慢熬十五分钟,关火,另用炒锅加入少量色拉油,并放入十几粒花椒,烧至花椒发暗红色时,滤去花椒,乘热倒入豆腐萝卜丝中即可。
###前言这也是我老爸爱吃的菜菜。
材料主料:水豆腐1块、萝卜半个;辅料:牛肉汁半碗、盐、老抽萝卜炖豆腐1萝卜和豆腐都切粗条,萝卜先下油锅滑炒一下后将豆腐放入,加少许水焖至萝卜软身。
2加入牛肉汁冻后,再焖一会就可以了,萝卜入口就酥才好吃。
根据咸淡再看是否要调入少许盐和老抽。
小贴士现在的萝卜很清甜,豆腐如果煎一下也很不错,偷个懒。
没有那个牛肉汁冻,用盐,酱油和蚝油一样美味。
###前言豆腐已有二千一百多年的历史,深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。
发展至今,已品种齐全,花样繁多,俱有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。
有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。
是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。
材料主料:豆腐250g、红萝卜200g;辅料:油适量、盐适量、葱花适量萝卜炖豆腐1准备食材2萝卜洗干净切丝3豆腐切块4锅烧热倒油葱花炝锅将萝卜丝放入煸炒5萝卜过油后将豆腐放入煸炒6放适量的酱油煸炒,放适量的水放适量的盐煸炒7好了盛盘。
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