马上关火,捞出排骨。
再次烧开水后,加入:葱、姜、酱油、醋、料酒、糖、盐。
注:1。少放醋,多放酱油。看颜色就知道了。
根据口味放糖和盐。
2。然后转小火,盖上锅盖,慢炖。
中间经常翻面,防止烧焦。
等水差不多干了就好了。
把洋葱放进锅里。
2。闷蛋1。鸡蛋打四到五个,加入葱花和适量盐搅拌备用。
2。用中油加热平底锅。当油热了的时候,下鸡蛋。当它有点熟了,铲锅底。不要让鸡蛋粘在一起。加一点油。重复两次。鸡蛋煮熟后,把它翻过来。翻面的时候,最好准备一个盘子。~把盘子扣在上面,翻过来。稍微加热一下。把锅拿出来。
三、红烧茄子肉丝1、三个薄薄的茄子,洗净,去皮,切成两半切成一厘米宽的小块,待用。
2。加入适量的油,七八成热的时候在锅里翻炒,炒到茄子有点软。【/br/】然后锅里放少量油,切好葱姜蒜,再放大概两两肉丝,应该大一点。肉片最好,爆炒。熟了放茄子,马上放酱油,少量水,糖,鸡精,盐,闷死。
3。三分钟就能吃完。
四、鸡蛋炒西红柿两个西红柿切块,两个鸡蛋捣碎。
两勺色拉油,直到看得见为止。将鸡蛋放入热油中,少加盐,微煮。鸡蛋越嫩越好。然后把鸡蛋铲出来,关炉子,锅里还有油就不要加油了,或者从蛋碗里倒一些出来。
2。打开炉子,把西红柿炒一下,放入适量的盐(宁淡不咸),放入适量的水,煮两分钟后放入鸡蛋。
水开了,放一勺糖,搅拌一下,就可以起锅了。这个时候可以放味精,起锅的时候可以放点蒜叶。
你完了。
(总时间:2分42秒)
5.可乐鸡翅1。将买来的鸡翅略洗干净,放入炖锅中;切姜片,少许,放入锅中;2.加入可乐淹没鸡翅;加酱油,大概是可乐的1\/3。只看颜色红黑。
盖上锅盖,大火煮;3.煮开后,改文火。【/br/】炖的过程中,可以看颜色是否发红。如果太淡,就会甜;太黑了就咸了。
快熟了。用筷子戳鸡翅,直到鸡翅变软。六。香菇,香菇,红烧豆腐,鲜香菇,鲜香菇切片。一大块手工豆腐不用切块,油量中等以上。油稍微热一点的时候,放入香菇和蘑菇,锅里放一勺盐,搅拌。
###周一1、番茄炒鸡蛋2、土豆烧鸭3、炒时令菜4、凉拌豆腐5、青椒炒肉丝6、菜花炒肉片7、紫菜蛋花汤周二1、蒸鸡蛋2、扒鸡3、蚂蚁爬树4、干煸四季豆5、冬瓜炒肉丝6、香菇青菜7。清炒韭菜百叶5、清炒芹菜香菇6、炒鸡蛋7、萝卜粉丝汤周四1、鱼香肉丝2、红烧鸡腿3、韭菜炒鸡蛋4、凉拌海带5、清炒绿豆芽6、时令蔬菜7、绿豆汤周五1、宫保鸡丁2、加速器茄子3、梅干肉4、青豆炒橄榄5、芹菜炒乾子6、醋藕片7。
周六1、红烧大排2、清蒸鱼3、雪菜肉丝4、香菇青菜5、烩三鲜6、开洋冬瓜7、萝卜汤菜肴可以换,你没有清楚说明什么规格,我尽量开的是员工餐有些可能会比较麻烦。
时令蔬菜一般你可以根据你当地上市的蔬菜而做改变,至于大荤的菜肴你可以改变。
比如什么红烧鱼、冬瓜烤鸭、辣子鸡、糖醋排骨、红烧肉配(豆腐果、千张结、萝卜都可以)梅干菜烧肉、萝卜肚肺煲、土豆烧牛肉之类的。
至于凉拌菜如果不喜欢也可以换掉。
比如可以换成榨菜炒肉丝、白菜面筋。
青椒鸡杂都可以。
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