如果太麻烦你,当然也可以去超市买现成的调料包。建议买重庆和成都的。
还有,这些调料可以随意搭配,不必强求完整。
做法:1。将鱼宰杀洗净,剁去头尾,切成鱼片,剩下的鱼排剁成几块。
用少许盐、料酒、生粉和一种蛋白抓鱼片,腌制15分钟。
将头尾和鱼排分别放在另一个盘子里,用同样的方法腌制。)2.烧一小壶水。豆芽或生菜洗净后,放入沸水中焯一下。放在一个大碗里备用。
3。在干净的煎锅里加入普通烹饪三倍的油约200毫升。油热后,加入三汤匙豆瓣菜(或剁碎炒)至香。加入姜、蒜、葱、辣椒和干红辣椒,小火翻炒。
炒出香味后,放入头尾和鱼排,转大火,翻炒,加入料酒、酱油、胡椒粉和糖,翻炒一会儿,加入一些热水,加盐和味精调味(要咸淡口味)。【/br/】水开后,保持大火,将鱼片一块一块放进去,用筷子散开,3~5分钟后关火。
把煮好的鱼和所有的汤倒入刚才放有豆芽或生菜的大碗中。
如果买现成的,请先加油,但不需要加油那么多。和平时的油量是一样的。
油热后,翻炒调料包。炒出香味时,将头尾和鱼排一起倒入锅中,转大火,翻炒一会儿,加入一些热水,5分钟后转中火,转大火,将腌制好的鱼片一片一片的放进去,用筷子叉散3~5分钟。
把煮好的鱼和所有的汤倒入刚才放豆芽或生菜的大碗中。
4。再取一个干净的锅,倒入适量的油(怕胖的朋友少放点油)。
油热后,关火,先晾一下。
然后加入大量的花椒和干辣椒(看你的辣度),用小火慢慢翻炒花椒和辣椒。
注意火不要太大,以免煎糊。
如果你买的是现成的调料包,就不需要这一步了。
5。等颜色变化快了,马上关火,把锅里的油连同胡椒粉一起倒入鱼的大碗里。小心烫到!
注意:1、煮鱼的水量不宜多,以鱼片放入后,刚刚被水淹过即可。
煮好倒入盆中后,有部分鱼片会露在外边。
2、煮鱼之前把部分花椒和辣椒先炒过,在煮的时候,就可以充分浸出辣椒中的红色素,使油色红亮。
3、腌鱼时,不可放太多盐,会咸,而且也会破坏鱼肉的鲜美。
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