颜色:特点:银红色,酸甜可口。
功效:可通便。
练习:1。大白菜选嫩叶,去梗后用刀拍,切成丁,洗净,沥干,用少许盐腌制,挤出千水,备用。
2。将盐、糖、醋、葱花和湿淀粉放入一个小碗中,制成调味汁。
3。将锅加热,沥干油。油八成热的时候,把锅里的辣椒炒一下,捞出来。然后将干辣椒炒至辣椒变成棕红色,放入白菜,大火翻炒,将汁液倒入锅中翻炒,即可出锅食用。
###醋白菜把白菜切成薄片,尽量少用菜叶。
锅里倒油,油热后炒一两个花椒。
然后倒白菜。
半软的时候加一点糖,翻炒一会,加醋,砰。闻到醋味后,加入盐和鸡精。
关火出锅!食谱:油炸胡萝卜酱食材:瘦猪肉300g、胡萝卜100g、豆腐干1个、海米干10个、黄酱6g、酱油3g、黄酒3g、熟猪油50g、玉米粉6g(湿)、香油3g、味精适量、姜末、盐适量。
烹饪步骤:1。将胡萝卜和豆腐干切成0.66厘米见方的方块;将瘦猪肉切成肉丁;大米泡水;将胡萝卜放入熟猪油中炸熟,取出。
2。将锅放在大火上加热,然后倒入煮好的猪油,再放入切好的肉丁翻炒;当肉丁含水量逐渐减少,锅内噪音增大时,将锅移至文火;当响声变小,肉的水分耗尽时,移至大火,待肉的颜色由深变浅时,加入葱花、姜末、黄酱;当酱汁渗入肉里,散发出酱香味时,加入料酒、味精、酱油,稍微翻炒一下,加入胡萝卜、豆腐丁、海苔干等。,然后翻炒,淋上香油,搅拌均匀。功效:养血益气,延年益寿,适用于正常人或病后恢复期。
食谱:牛肉丝炒胡萝卜材料:白菜用醋切片,菜叶尽量少用。
锅里倒油,油热后炒一两个花椒。
然后倒白菜。
半软的时候加一点糖,翻炒一会,加醋,砰。闻到醋味后,加入盐和鸡精。
关火出锅!食谱:油炸胡萝卜酱食材:瘦猪肉300g、胡萝卜100g、豆腐干1个、海米干10个、黄酱6g、酱油3g、黄酒3g、熟猪油50g、玉米粉6g(湿)、香油3g、味精适量、姜末、盐适量。
烹调步骤:1、把胡萝卜、豆腐干切成0.66厘米见方的丁;把瘦猪肉切成肉丁;海米用水泡透;将胡萝卜用熟猪油炸透捞出。
2.把锅放到武火上烧热后倒入熟猪油,随即放入切好的肉丁进行煸炒;待肉丁的水分渐少,锅内响声增大时,把锅移到文火上;到响声变小,肉的水分已尽,再移到武火上,炒到肉的颜色由深变浅时,即放入葱末、姜末和黄酱;待酱渗到肉中放出酱味时,加入料酒、味精、酱油,稍炒一下加入胡萝卜、豆腐丁、海米等,再炒一下,淋上香油,炒匀即成。
功效:养血益气,延年益寿,适宜于正常人或病后体虚调养之用。
菜谱:牛肉丝炒胡萝卜材料:牛肉50克,胡萝卜150克,酱油、植物油各15克,精盐、淀粉各10克,葱花、姜片、料酒各少许。
烹调步骤:1、牛肉洗净,切成肉丝,用淀粉、酱油、料酒调汁,把牛肉丝浸泡入味;胡萝卜洗净,刮去皮,切成细丝。
2、锅置火上,放少许油,先下胡萝卜丝进行快炒,再放入精盐、酱油炒匀,取出备用。
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