###用铁锅烧也损失较少,而用钢锅烧赖,维生素损失有时高达80%。
所以炊具最好用铁锅:)烹饪时,切块大小、加热方式、加热时间不同,营养成分损失也不同。
###有时候这真的很让人头疼。面对种类繁多的锅,我们不知道该如何选择。个人认为炒锅肯定是铁的,这是毋庸置疑的。
98%的不粘锅、不锈钢锅、无油锅都有涂层,涂层的危害就不说了。鉴别涂层最好的方法是用钢珠刷锅,用铲子翻炒,掉在地上变形就什么都不会掉了。
今天,我们已经开始进入有机食品时代。如果你还在用这样的锅做有机食品,那就没有有机食品的意义了。所以要用原生态的铁锅。原生态铁锅已经有三代大师提出来了。现任师傅57岁。18岁开始学做铁锅。到目前为止,他已经有近40年的制壶经验。
在高温炉中烧红后,经过几十道工序,上万锤的锤炼而成。锻造后表面光滑不粘,锅壁厚,不易糊锅,油烟少,无涂层,无防锈材料。原材料都是优质板材。现在,这样的产品已经很少了。祝你早日幸福锅!###铁锅。
用铁锅煮蔬菜可以减少蔬菜中维生素C的损失。
铁锅烹饪的菜肴,保存的维生素C含量明显高于不锈钢锅和不粘锅。
铝锅炒菜虽然能保留较多的维生素C,但容易溶解的铝元素对健康有害。
此外,菜炒熟时放盐比未熟时放盐可以保存更多的维生素C,还能减少蔬菜中水分的渗出,保证其口味鲜嫩。
经常用铁锅炒菜,对预防缺铁性贫血有益处。
什么牌子的好:我认为牌子无所谓了你看看价钱大约150以内的就行建议买生铁的超过比较抗用而且对身体健康!###锅没有最好,只有最合适,觉得用得顺手就行
欢迎分享,转载请注明来源:优选云
评论列表(0条)