韭菜炒鸡蛋的原料:韭菜、鸡蛋韭菜炒鸡蛋的配料:葱、姜、蒜、食用油、盐、鸡精韭菜炒鸡蛋的做法:1、韭菜一斤洗干净。
鸡蛋三个。
2、油八成熟,韭菜快炒。
3、鸡蛋调匀倒进取一起炒。
4、混匀,放盐和鸡精。
5、起锅:成品!###做法一原料新鲜韭菜100-150克,鸡蛋2个,生油、食盐各适量。
制法韭菜洗净切小段,鸡蛋破壳后打匀。
油锅烧热后,放入韭菜与鸡蛋同炒熟。
韭菜炒鸡蛋功效温中养血,温暖腰膝。
特写(20张)用法佐酒下饭均宜。
应用适用于肾阳不足引起的腰膝酸软,阳痿早泄者。
做法二很多人说这道菜还有减肥的功效,如果炒菜时用水代替油的话,效果会更好原料鸡蛋二个,韭菜50克,虾皮10克。
调料:植物油15克,姜末3克,盐0.5克,味精0.5克。
成品图做法鸡蛋磕在碗中搅散,韭菜洗净切成1.5厘米的段,放入鸡蛋中搅均原材料(13张)匀。
炒锅上火,植物油烧温热后,放入虾皮煸炒至香,加一小碗水,烧沸后加盐,姜末、味精、将鸡蛋韭菜倒入锅中,用锅铲轻轻推动至鸡蛋液凝固,盛入汤盘即可。
功效韭菜含大量膳食纤维,可清洁肠壁,促进排便。
本品采用水炒方法,使用烹调油少,成肴咸鲜软嫩,营养丰富,所含热量少。
做法三原料主料:鸡蛋4枚韭菜半斤盐少许食用油少许做法1、将鸡蛋打入盆内,加盐、可加少量水,顺着一个方向搅匀;韭菜炒鸡蛋2、韭菜切成2~3CM;3、锅内油烧热,倒入搅好的鸡蛋,待一面煎好时稍微来回翻炒几下;4、最后加入切好的韭菜,再加适量盐,翻炒几下,看韭菜完全熟透即可出锅。
做法四原料韭菜75克、水发木耳50克、鸡蛋250克、调料色拉油、食用盐、鸡粉、料酒(根据个人口味需求)、葱姜末、香油做法1、将韭菜择洗干净,切断。
木耳择净,撕成小片。
###材料:韭菜2两,鸡蛋2个调料:油,盐,(不要放味精,因为鸡蛋就够鲜了)把鸡蛋打到碗里,放2滴醋去腥,就放2滴哦!放一点盐。
因为鸡蛋成固体了以后不好入味了。
打匀。
让蛋白和蛋黄充分融合。
韭菜切成3厘米长的断。
步骤:1、坐锅加热,放油,油热放鸡蛋炒。
油太热容易糊。
所以不要等冒烟了再放鸡蛋。
炒成都是固体了,关火称出来。
待用。
2·开火再往锅里放一点油,放韭菜。
放少许盐。
3、韭菜炒到熟但不烂时,放入炒好的鸡蛋。
4、翻炒到出味道了关火。
出锅。
提示:韭菜不要炒太久,太烂了就不好吃了,炒1分钟放盐,再炒1分钟放鸡蛋。
就行。
最后祝你成功。
###方法如下:半斤韭菜,四个鸡蛋。
加适量盐和少许味精配料:韭菜300克,鸡蛋3个,食盐、料酒、色拉油少许。
操作:1、将韭菜搞洗干净,控干水分后切成3厘米长的段待用。
2、鸡蛋打入碗内,加料酒、食盐、味精搅打均匀。
炒锅加较多底油,烧至五六成熟,倒入韭菜煸炒,待韭菜断生,迅速倒入鸡蛋液翻炒,一切翻炒一边淋上少量油,待鸡蛋液凝固至熟,即可装盘上桌。
###锅烧热油加入打好的鸡蛋炒熟加入韭菜炒熟出锅!
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