黄瓜籽粉和黑芝麻粉有什么功效？

黄瓜籽粉和黑芝麻粉有什么功效？ 黄瓜籽粉与黑芝麻粉1:1搭配，黑芝麻营养价值十分丰富，不仅含有丰富的优质植物油、蛋白质和矿物质，还含有不饱和脂肪酸和维生素E等，另外，黑芝麻的营养成分中还包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质；黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，其含有的多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的维生素E可维护皮肤的柔嫩与光泽。

黄瓜籽粉是天然食材，在民间已有悠久的历史，很多老人都知道它是补钙、接骨及壮骨的最佳秘方。

每公斤黄瓜籽含有898.6毫克钙，每百克黄瓜籽含0.72克磷。

钙是骨骼的主要成分，儿童补钙应以食补为主，中年后期钙的流失加快,老年骨骼会变脆弱，容易导致骨质疏松、骨折，所以保持骨骼强健、体态健康，唯有及早储备钙质。

可以同时服用的，没有太大的危害的，不用过多担心，另外一般建议一年最好能体检一至两次，这样更能了解自身的身体情况的。

###晚上喝黑芝麻粉和黄瓜籽粉不会长个的，一起冲水喝是补钙的，黑芝麻粉和黄瓜籽粉都具有丰富的钙，最好加上大枣，还可以起滋阴养颜，也可以加上牛奶，睡前喝，效果好。

黑芝麻粉与黄瓜籽粉一同食用能促进人体钙的吸收，增强免疫力，润肠，缓解大便干燥，调节内分泌。

黄瓜籽粉是明间接骨壮骨及补钙的最佳秘方。

对腰腿痛，骨质疏松，风湿病，手脚麻木，抽筋，骨折，骨裂，颈椎病，腰椎病，各种缺钙症状及对肝、脾、胃、肾、肺调节人的;五痨;，;七伤;等脏器的疾病，也有恢复和保健的功能。

它能调节人体脏器间的互动，可促进人体细胞的再生，调解经络，营养大脑、小脑，使人增强记忆力，调解人身体的协调与平衡。

对人体疲劳过度有能迅速恢复体力的功能，并有通便润肠治便秘之功效。

黑芝麻籽粉中维生素E非常丰富，具有延缓衰老、补肝肾、润五脏，强筋骨、益气力、延年益寿等作用。

###黑芝麻粉和黄瓜籽粉有很好的补钙作用但是血脂高的话还是尽量少喝吧血脂高你可以喝一些九叶蓝对降血脂有很好的辅助作用