降血脂的凉拌生茄子是怎么做的？

降血脂的凉拌生茄子是怎么做的？ 貌似不行吧其实生吃味道还行我个人觉得啦可以放点醋啊或者加番茄酱吃生吃茄子的食疗作用,茄子含丰富的维生素及蛋白质和钙,能使血管变柔软,多吃茄子有助于减少老年斑；茄子有化瘀作用,能降低脑血栓发生.茄子还能减肥,如果是炒之类的烹饪方法肯定不行,茄子很能吸收油的,如果你经常做饭的话就应该知道,做茄子要多放点油.想减肥的话,就生吃茄子,凉拌味道也不错.###您好：茄子可以生吃，有降血脂的作用，还有通便的作用。

凉拌和生吃都可以。

不过要注意老年人吃的时候要逐渐加大量，不然脏器受不了。

祝您愉快！###将长茄子切成丝，用麻酱拌，先用凉开水将麻酱调稀，然后将酱油、醋（可以多放一点）、鸡精、香油、糖、盐依次都放入麻酱中，搅拌均匀，倒在茄子丝上拌好，就可以吃了。

晚餐吃更好，可以降血脂。

###生吃茄子好处很多有降血脂高、降高血压、减肥、美容.凉拌吃含丰富地维生素及蛋白质跟钙，能使血管变柔软，多吃茄子有助于减少老年斑；茄子有化瘀作用，能降低脑血栓的发生。

###绿茄子好，不信可以问医生###将长茄子切成丝，用麻酱拌，先用凉开水将麻酱调稀，然后将酱油、醋（可以多放一点）、鸡精、香油、糖、盐依次都放入麻酱中，搅拌均匀，倒在茄子丝上拌好，就可以吃了。

晚餐吃更好，可以降血脂。

###病情分析：根据你的描述，你这是关于饮食方面的问题意见建议：根据你的描述，生吃茄子没有毒，只是茄子有吸油的能力，有些人吃生茄子减肥，可是吃多了会拉肚子，不太好受。

###笨鸟和土豆泥提供生拌茄子的做法，教你怎么做生拌茄子。

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