苦瓜洗净、剖开、去籽、切大块,放入排骨内再蒸二十分钟。
油盐调味,待熟软时盛出食用。
1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块。
2、锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净。
3、锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐调味即可。
主料:排骨350g苦瓜100g陈皮5g姜10g辅料:盐5g鸡精3g胡椒粉1g糖1g制作步骤:1、排骨剁成块,氽水;苦瓜切成普通块;陈皮洗净;姜切片。
2、凉水,放入姜片、陈皮、排骨;大火烧开,转小火炖30分钟。
3、放入苦瓜炖20分钟,放入其他作料即可。
放入排骨、清水,先用高火6分钟将汤烧开,撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒,再用中小火20分钟将排骨烧熟,放入苦瓜后,先用高火3分钟,再用中小火10分钟即可。
主料:猪排骨(大排)(500克)苦瓜(250克)辅料:腌雪里蕻(100克)调料:大葱(10克)姜(10克)香油(5克)酱油(5克)植物油(20克)味精(1克)冰糖(5克)制作工艺1.将苦瓜洗净,切开去瓤,切块;2.排骨洗净、切块;卤菜洗净;3.炒锅放植物油烧热,爆香葱姜;4.加入排骨和酱油、腌菜、冰糖,翻炒几下;5.随即加入开水,待煮沸后;6.投入苦瓜,文火炖煮至肉烂;7.出锅前加入味精、淋上香油。
工艺提示通苦瓜不能煮太久,否则会变黄,而且没有清香味。
菜品口感鲜香肉烂,甘苦可口。
###苦瓜排骨汤的做法材料:苦瓜500克,排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐适量。
作法:1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块。
2、锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净。
3、锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐调味即可。
微波炉做法:放入排骨、清水,先用高火6分钟将汤烧开,撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒,再用中小火20分钟将排骨烧熟,放入苦瓜后,先用高火3分钟,再用中小火10分钟即可。
重点提示∶待排骨熟烂后再放入苦瓜,否则瓜易散碎;用鸡粉代替味精,味道更好;此汤具有消暑解热作用,用微波炉作简单方便,是夏令佳品。
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