番茄酱蛋炒饭的做法怎么做好吃？

番茄酱蛋炒饭的做法怎么做好吃？ 番茄酱火腿蛋炒饭有很高的营养价值，是美容养颜的最佳菜品，今天图老师小编就带大家来看看。

一开始不确定能不能吃。
结果炒完两个人抢着吃。
###先把西红柿切丁，和米饭一起炒，然后加盐、糖、鸡精，再炒一会儿。
###番茄酱炒饭食材:大米500g，潘酱50g，熟鸡肉100g，熟豌豆25g，葱适量，精盐适量，植物油适量。
番茄酱炒饭的做法:(1)将煮熟的鸡肉切成小方块，洋葱去皮切块。
(2)将炒锅放在火上，用植物油加热，将洋葱末炒香，加入番茄酱翻炒红油，加入米饭翻炒均匀，最后加入煮熟的豌豆和精盐翻炒均匀。
###番茄炒蛋是一种大众化的美味，几乎老少都喜欢，也是餐厅点击率很高的美味。
西红柿富含胡萝卜素、维生素B和C，尤其是维生素P，居蔬菜之首。
含有维生素C、糖、芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降血压、助消化的作用。
鸡蛋是营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、卵黄、卵磷脂、维生素和人体所需的铁、钙、钾等矿物质。
突出的优点是鸡蛋含有自然界最好的蛋白质。
鸡蛋炒西红柿是营养丰富的菜，营养互补非常好。
不仅丰富了营养，还具有健脑、抗衰老的作用。
西红柿炒鸡蛋大家都知道。你吃过西红柿炒鸡蛋炒饭吗？这炒饭很好吃，微酸可口，很对小朋友的胃口。
食材:米饭1碗，鸡蛋1个，番茄1个，辅油1个，盐适量，蒜苗适量，番茄酱1个，香油30ml。

步骤1.准备好所有的食材。

2.番茄去皮去籽切小粒。

3.炒锅加少许油加热倒入打散的蛋液炒熟盛出备用。

4.然后倒入剩米饭翻炒片刻。

5.加入番茄酱翻炒均匀。

6.加入盐翻炒。

7.把米饭拨在一边，然后放入蒜苗花。

8.再把米饭盖在蒜苗花上面捂至片刻，蒜苗出香味再和米饭翻炒均匀。

9.倒入番茄和鸡蛋继续翻炒3-5分钟。

10.然后淋入香油。

11.翻炒均匀关火。

小贴士剩米饭可提前用锅铲压碎拨散再炒至米饭。

番茄去皮切至的时候，可把里面的籽去掉，只用番茄果肉，这样炒至的米饭不会有很多的水分，米饭口感才好。

加入一些番茄酱炒至米饭，可使米饭更加有滋味，而且色泽也更美观。

把蒜苗花用热米饭捂至出香味再和米饭翻炒均匀，这样米饭口感好香味浓郁。

###可以的主料：米饭200g鸡蛋2个辅料洋葱番茄酱盐食用油香菜米饭备用炒锅放油，放入鸡蛋翻炒然后放入洋葱，火腿肠，香菜翻炒放入番茄酱放入米饭翻炒3分钟，加入盐，调味即可注意：炒制的时间不要长，5分钟即可