冬瓜夏天吃是特别祛暑的,冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积,具有良好的润肤美容功效。
冬瓜籽晾干粉碎服用减肥又美容。
材料主料:冬瓜500g、羊肉馅500g、鸡蛋1个;辅料:香油适量、盐适量、鸡粉适量、味精适量、鱼露适量、葱适量、姜适量、粉丝适量、生抽适量冬瓜羊肉丸子汤1羊肉馅加入一个鸡蛋打散。
2冬瓜去皮、洗净。
3切成片。
4打散的肉馅,放入调料:姜末、葱末、鸡粉、味精、鱼露、生抽、香油。
5顺着一个方向搅打至上劲。
6锅中水开,将肉馅一个一个的汆成丸子。
7用一个砂锅,放入汆丸子汤,放入冬瓜。
8放上少许的细粉丝,上面放上汆好的丸子,盖上锅盖,祝5-10分钟。
9直接上桌即可。
羊肉、冬瓜绝配的美味。
小贴士丸子汤中不要再另加盐,调馅的时候一步到位,味道特别的鲜美。
###材料主料:羊肉(瘦)200克,肥猪肉150克,辅料:芹菜100克,香菜30克,水发木耳30克,鸡蛋75克,调料:大葱25克,姜25克,葱汁15克,姜汁10克,盐3克,味精2克,胡椒粉1克,香油5克,豌豆淀粉5克做法1.羊精肉剔去筋,剁成细蓉泥,放入盆中将葱姜汁徐徐加入,沿一个方向搅打上劲,再加入鸡蛋液、肥肉末、芹菜末、盐、味精、胡椒粉、少许淀粉搅拌均匀;2.勺中加高汤,将羊肉馅下成直径2厘米的丸子,再将高汤上加热烧开,打去浮沫,慢火氽熟然后加调料调味;3.出锅时撒香菜末,淋上香油即成。
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