调料酱油30克,白糖叨克,醋30克、味精3克,湿淀粉30克,精制油桶500克(实耗100克)。
制作方法1.白菜梗除去菜叶,洗净后切成2.5厘米宽的条状,再用斜刀法逐一切成4厘米长的菱形块,待用。
2.将炒锅置于旺火上,加油烧至三成热时,倒人莱梗,用勺轻轻翻动,待菜梗在油锅中翻滚,即捞出沥油。
3.锅中留热油少许,加人热水300克,再放人糖、酱油,待沸,加人醋和湿淀粉,拌成较为浓稠的糖醋卤汁,随即倒人菜梗,推炒翻拌均匀,就可起锅装盘。
特点与说明此案为山东风味。
色泽红润,脆嫩爽口,酸甜味美。
莱梗在油锅中翻动至五成熟起锅,过熟则失去脆嫩、洁爽之口感。
大白菜又叫结球白菜、黄芽菜,含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。
中医认为,大白菜性味甘温无毒,具有通利肠胃、宽胸除烦、消食下气之功。
在此特别提醒,腐烂的白菜绝不能食用,否则易引起中毒,一般中毒症状在3小时内出现,如头晕、恶心呕吐、心跳加速、昏迷等,应及时送医院救治。
这个好像是上海的醋溜白菜材料:白菜一斤、红辣椒二支、开阳(虾米)二大匙、葱二支、姜二片。
调味料:盐一大匙、黄酒二大匙、糖三大匙、醋三大匙、麻油少许、太白粉二大匙。
作法:1.白菜洗净,切成一寸长的菱形块,辣椒也切成小块备用。
葱、姜切末备用。
2.起油锅,爆香葱姜末,随即倒入白菜,以大火煸炒至白菜变软、出水,以锅盖略焖煮一会儿。
3.虾米以温水略泡,除去杂质。
4.白菜焖煮三分钟后,即入虾米与辣椒,加入盐、酒、糖、醋,使之入味,再以太白粉水勾芡,淋在白菜上,使之变得滑润,再滴些麻油即可。
此菜的重点在于爽口、脆嫩,略带酸辣味,酸辣度更可依个人喜好而增减。
此菜冷热皆宜,如果一次烹煮的量太多,第二天品尝,白菜更入味,别具特色。
还有个听上去比较简单的把白菜梆片成薄片,尽量少用菜叶。
起锅倒油,油热后炸一两粒花椒。
然后倒入白菜梆。
半软时加一点糖,翻炒片刻后,加醋砰一下,闻到醋香味后,加盐和鸡精。
关火,出锅!###【五星级醋溜白菜】1、取白菜的嫩帮,去掉二侧的叶子,先切成2厘米宽的条,再切成菱形片备用2、葱姜蒜切片;青红椒切片3、调好碗汁:盐.
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