鲫鱼陈茵棉祛湿汤

棉茵陈鲫鱼汤的功效有哪些？ 问题分析：你好，就你描述的症状我建议你用阿昔洛韦乳膏或者复方片仔癀乳膏治疗。

意见建议：建议你平时采取保护性措施，勿使暴露部位皮肤直接暴晒，选用防晒霜。

宜食清淡食物，以清热解毒，从根本上改变体质因素所形成的光敏感状态。

保持精神舒畅，以利气血畅通，促进皮肤新陈代谢。

###阴雨绵绵祛湿保健年轻人可用绵茵陈煲汤最近阴雨绵绵，很多人都会觉得口苦、易疲劳，而且对于这么闷热的天气，大家都非常不习惯，在饮食上不知所措。

中医建议阴雨天湿气中，养生应以祛湿为主，适当吃;苦;有益身心。

广州市医学院荔湾医院中医科的谭大刚主任说，最近早上起来雾气重，大雨也下个不停，市民身体应该是湿热为主。

而且由于天气不冷不热，所以单纯考虑祛湿就可以了，无须考虑进补和消暑。

他建议年轻人如果有点热气的话可以用绵茵陈煲汤，由于中老年人身体虚弱、消化能力不强、容易疲劳，所以不宜过分清热，最好用云苓、白煲汤。

这些药物对于脾虚的市民同样有很好的食疗功效。

此外谭主任还介绍了两款煲汤的方子，一是扁豆苡米煲汤，二是赤小豆煲冬瓜，市民可尝试。

他还建议可以试试苦味饮食，譬如苦瓜煲扁豆，或者棉茵陈煲鲫鱼。