2、牛腩用热水焯一遍。
3、并用热水冲洗干净。
4、西红柿、土豆、洋葱切成小丁。
5、葱、姜、大料、桂皮、备用。
6、另外准备一份切成大块的西红柿、土豆丁。
7、锅内加油烧热,放入洋葱炒香。
8、放入西红柿。
9、放入土豆丁。
10、待西红柿炒碎以后放入牛腩。
11、加入番茄酱炒匀。
12、加入热水。
13、转入汤锅,烧开,改小火。
14、放入大葱、姜、大料、桂皮。
15、小火慢炖60分钟左右,加入剩下的西红柿、土豆丁。
16、最后加盐调味出锅啦。
###前言无论寒热体质,都能吃西红柿炖牛腩。
牛腩性温,吃多了容易上火。
而西红柿却性偏寒,胃寒和体寒的人要少吃。
两者一起炖煮,恰恰起到了寒热中和的效果。
因此,体寒体热的人都适合吃这道菜。
材料主料:牛腩500g、西红柿200g;辅料:油20g、盐5g、白砂糖3g、生抽5g、大葱半根、姜5~8片、花椒3g、八角1个、鸡精5g、香葱10g西红柿炖牛腩1牛腩洗净切成小块焯水备用(焯水是为了把杂质去净)西红柿热水烫一下去皮,切小块备用2准备葱、姜、花椒、八角3锅内倒入油加热至八成熟时,放入佐料和西红柿翻炒,然后加入牛腩翻炒一分钟,加入水开始炖,水烧开后放入生抽和盐转文火继续炖2小时4待牛腩炖烂的时候放入糖和鸡精,拌匀后方可出锅,出锅后撒入香葱末即可。
小贴士要想炖的快一些可加入适量的干山楂。
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