孕妇吃牛肉的做法怎么做好吃

牛肉怎么做孕妇吃了好？ 病情分析：根据你所描述的情况，吃牛肉可以根据自己的口味，指导意见：你好，建议你还是吃炖的汤最好。

有利于吸收，营养丰富。
###孕妇的食物最好清淡。我怀孕的时候，牛肉一般都是炒，或者熬汤，加点姜，不那么腥。
不要放八角。
###孕妇吃牛肉的好处:孕妇对铁和锌的需求量是一般人的1.5倍。
###孕妇吃牛肉的好处:孕妇对铁和锌的需求量是一般人的1.5倍。
###可以炒或者煮一些蔬菜。平时要清淡多吃蔬菜水果，适当喝点营养汤。###建议:孕妇最好吃清淡的食物。怀孕的时候一般是炒牛肉，或者煲汤，加点姜，这样会少点腥味。
###孕妇在怀孕期间可以吃牛肉，牛肉对孕妇也非常有益。
但是孕妇也要注意不要吃太多牛肉，采用清淡的烹饪手法。
几种适合孕妇的牛肉食谱。
咖喱土豆牛肉材料:牛肉500g，土豆150g，咖喱5g，食用油10g，酱油15g，盐5g，葱1g，姜1g。
做法:1。将牛肉从横切面切段或切丝，用面粉、酱油、料酒浸泡牛肉丝。
土豆洗净，去皮，切块。
2。将油烧热，先将葱姜干煸，然后将牛肉放入锅中做营养早餐食谱，加入土豆块，再加入酱油、盐、咖喱粉，大火翻炒数次。
阿胶牛肉汤材料:牛肉(肥瘦)100g，阿胶15g，黄酒20g，姜、盐、味精。做法:1。牛肉去蒂，生姜切片。
2。将牛肉、生姜、米酒放入砂锅中，加入适量的水，用文火煮30分钟。
3。加入阿胶、盐、味精溶解。
一天一剂，吃肉喝汤。
牛肉萝卜汤食材:牛肉150g，白萝卜200g，香菜粉10g，姜末1茶匙，小苏打和淀粉少许，香油、盐、鸡精适量。

做法：1、牛肉洗净，切成薄片，放入碗中，加小苏打，少许盐，姜末和淀粉拌均匀，使之入味；白萝卜洗净，切成薄片。

2、用大火将水烧开，放入白萝卜片煮开，煮至白萝卜透明后下牛肉片搅散再开锅即关火，加盐、香油和鸡精调味，撒入香菜末即可。

土豆烧牛肉材料：牛肉、西红柿、土豆各50克，洋葱25克，食用油5克，精盐、白糖各适量做法：1、牛肉洗净切块，放入白水锅中用大火煮开，后改以小火煮，熟后捞出备用。

2、土豆洗净，去皮，切块，入牛肉汤中煮熟。

西红柿洗净切块，洋葱剥皮、洗净、切块。

3、坐油勺，油热后煸炒西红柿，加入洋葱再煸炒片刻，倒入牛肉、土豆，加精盐、白糖再煮1～2分钟即可出锅。