2.牛筋切成小块,用开水焯一下。在水里加点料酒。
3。准备调料。
4。炖锅至油热,爆香葱、姜、蒜和辣椒。
5。加入麻辣酱油炒香。
6。加入牛筋翻炒。
7加入白酒炒香。
8。加入适量的水。
9。加入酱油。
10。加酱油。
11。加入糖,大火煮开。
12。然后倒入砂锅。
13。大火烧开,盖上中火炖。
14。洋葱、青椒、红椒洗净,切块。将蒜苗切成段。
15。炖20分钟后,加入洋葱,继续炖3分钟。
16。然后加盐调味。
17。加入蒜苗。
18。加入青红椒。
19。加入水淀粉勾芡。
20。倒入香油。
21。收汁关火。
##1。炖猪蹄原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。
###目录红烧腿筋简单佛跳墙腿筋酸辣锅海蜇脆烂腿筋红烧腿筋【菜系】川菜【特色】味道鲜美,入口糯糯,色泽红亮。
【原料】鲜猪蹄250g,冬瓜片6g,厚朴片和火腿50g,酱油、料酒、葱、淀粉各13g,姜8g,盐、味精3g,汤250g。
【制作过程】(1)将生蹄筋加水煮沸后捞出,用冷水冲洗去胶,切成两段。
洋葱切半,姜切末。【/br/】冬茹腿泡水,玉兰花片开水浸泡,然后洗净切条,火腿切条。
(2)用炒勺将油烧热后,放入葱、姜翻炒,再放入冬瓜片、厚朴片翻炒,再放入酱油、蹄筋、火腿、盐、料酒、汤汁。汤烧开后撇去浮沫,用中火炖至入味。加入味精,用湿淀粉勾芡,淋少许油。【/br/】简单佛跳墙原料:小排骨150g干芦笋150g香菇2个猪蹄3个芋头1\/2个鹌鹑蛋3个蒜苗1\/2辅料:酱油3汤匙冰糖1块。做法:1。小排骨用酱油和冰糖腌制30分钟,沥干汁液,小火煎至两面金黄,捞出沥干油。【/br/】2香菇用水浸泡,软化,切成两半备用。
3将芋头切成四块,鹌鹑蛋分别上油。锅中留1汤匙油,继续加热。倒入排骨腌料,加入2碗水烧开。加入牛筋和蘑菇,继续煮15分钟。
4在排骨表面铺上芋头、芦笋干、鹌鹑蛋,继续煮20分钟左右。
蹄筋海蜇煲原料:泡发的海蜇头200克,泡发的猪蹄筋200克,黑木耳、胡萝卜片、笋片、葱段各1\/3碗,里脊肉片1\/2碗,油2大匙辅料:盐2小匙、胡椒粉适量,酱油1\/2匙、淀粉1小匙做法:1.蹄筋、蜇头洗净切段,入沸水氽烫捞起,再以清水冲洗;里脊肉加少量盐、酱油和淀粉抓匀。
2.炒锅加热后入油,先下葱段爆香,续下木耳、胡萝卜、笋片过油,续入蹄筋、蜇头、里脊肉拌炒,并下盐、胡椒粉调味。
3.将作法2的材料盛入沙锅内,水加至淹没材料,以大火烧沸后,改小火慢炖20分钟左右,即可。
Tips:1.蹄筋含有胶原蛋白,有保护韧带、筋膜作用,维持关节的灵活度,能减少扭伤、关节僵硬的情形,并使肢体动作更柔和,使人显得年轻。
2.海蜇头以清暑热、化积滞见长,同时有降血压效果。
特色:柔软韧带,灵活关节,防范肢节老化,调节牙齿咬合功能,美化颜面,使人不显老态。
酸辣臊子蹄筋原料:发好的猪蹄筋300克、猪肉50克。
葱10克、姜10克、猪化油50克、酱油20克、料酒10克、胡椒粉3克、醋30克,香做法:猪蹄筋油发后去尽油质,改成长约3厘米的节,用鲜汤喂氽一次,猪瘦肉剁成细粒,葱切花,姜切细末。
炒锅置火上,下猪化油烧热,下猪肉火南酥,加酱油、姜、料酒稍炒,放入盐、胡椒粉、谒油。
###您好,猪蹄筋是比较难熟的部位,如果需要在卤的过程中,尽快让其熟透,需要提前利用焖锅或者高压锅压一下,这样在卤的过程中才能够尽早入围,才可以熟透。
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